Latella · Бакалея

Тхина

Name: Тхина
Brand: Latella

Специи, приправы и соусы

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

586ккал · 100 г

Белки18 г12%

Жиры51 г76%

Углеводы19 г13%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тхина». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Ст. ложка	15 г	87.9	2.7	7.65	2.85
Ч. ложка	5 г	29.3	0.9	2.55	0.95

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	586 ккал	586 ккал	29%
Белки	18 г	18 г	24%
Жиры	51 г	51 г	76%
Углеводы	19 г	19 г	7%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Тхина	Бакалея	—	586	18	51	19
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина)	Орехи и семена	≈ 100%	586	18.1	50.9	18.6
Арахисовая паста, стандарт США	Бобовые	≈ 98%	588	21.9	49.5	18.3
шоколад 85%	Сладости	≈ 98%	584	12.5	46	19
Горький шоколад	Снеки	≈ 97%	584	12.5	46	22
Мука миндальная	Хлеб и выпечка	≈ 97%	590	21.4	52.5	18.7
арахисовое масло с кранчами	Масла и жиры	≈ 96%	588	26	45	10
колбаса полукопченая "Дрогобычская"	Мясо	≈ 94%	584	11	60	11
чипсы нори	Рыба и морепродукты	≈ 94%	590	27	43	23
Кетонола	Крупы и каши	≈ 93%	578	23.4	43.7	16.8
Сливки сухие	Молочные продукты	≈ 92%	579	23	42.7	26.3

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Тхина	—	586	18	51	19
Кокосовая стружка низкой жирности	≈ 97%	587	10.5	48.6	27
Арахисовая паста Кранчи с кусочками арахиса	≈ 96%	588	23.3	48	24.9
Арахисовая паста	≈ 95%	590	26	47	16
Арахисовая паста с медом	≈ 94%	590	21	44	28
Конфеты, в шоколадной глазури, диетические или низкокалорийные	≈ 93%	590	12.4	43.3	34.2
Попкорн, приготовленный с использованием масла, в микроволновке	≈ 93%	583	7.3	43.6	37
лён-кунжут	≈ 92%	578	22.4	46	5.8
лук жареный	≈ 91%	590	6	44	40
лук жареный хрустящий	≈ 91%	590	6	45	40
Соус песто безлактозный	≈ 91%	590	7	59	7

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении