Русская традиция · Мясо
Сервелат «Кремлёвский»
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
500ккал · 100 г
Белки10 г8%
Жиры50 г90%
Углеводы2.5 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сервелат «Кремлёвский»». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 100 | 2 | 10 | 0.5 |
| Порция | 150 г | 750 | 15 | 75 | 3.75 |
| Ладонь | 110 г | 550 | 11 | 55 | 2.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 500 ккал | 500 ккал | 25% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 50 г | 50 г | 75% |
| Углеводы | 2.5 г | 2.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сервелат»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сервелат» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сервелат посольский | 589 | 19 | 57 | 0 |
| Серивлат Брауншевская сырокопченная | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сырокопченая сервелат Дымов | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса полусухая "СЕРВЕЛАТ КЛАССИЧЕСКИЙ " (Таганский МК) | 520 | 16 | 51 | 0 |
| сервелат охотничий | 504 | 14 | 48 | 4 |
| Колбаса сырокопченая полусухая "Сервелат" | 500 | 24 | 45 | 0 |
| Сервелат Армавирский | 490 | 16 | 47 | 0 |
| Сервелат | 490 | 16 | 47 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сервелат «Кремлёвский» | Мясо | — | 500 | 10 | 50 | 2.5 |
| Сельдь атлантическая Балтийский берег По-царски с укропом в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 500 | 9 | 52 | 0 |
| Майонез классический мерси | Бакалея | ≈ 97% | 500 | 1.1 | 50.5 | 7 |
| шоколад темный | Сладости | ≈ 97% | 500 | 7 | 39 | 9 |
| замоченные грецкие орехи | Орехи и семена | ≈ 96% | 499 | 12.3 | 46.2 | 8.4 |
| Масло сливочное 55% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 499 | 3.3 | 55.1 | 0 |
| Лепешки из миндальной муки | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 502 | 20.5 | 45.8 | 2.2 |
| Маргарин Чудесница 55% | Масла и жиры | ≈ 95% | 500 | 0 | 50 | 0 |
| Зёрна льна поджаренные | Крупы и каши | ≈ 94% | 498 | 19.5 | 40 | 1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке | Птица | ≈ 93% | 502 | 19.1 | 42.6 | 9.3 |
| Ребрышки свиные копченые | Овощи | ≈ 92% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сервелат «Кремлёвский» | — | 500 | 10 | 50 | 2.5 |
| Пивчики с чесноком | ≈ 99% | 500 | 9 | 46 | 4 |
| Грудинка столичная копчено-вареная | ≈ 98% | 500 | 6 | 55 | 0 |
| Колбаса полукопченая салями любительская | ≈ 98% | 498 | 12 | 50 | 0 |
| Колбаса Пражская | ≈ 98% | 502 | 13 | 50 | 0 |
| Колбаса Салями Итальянская | ≈ 98% | 500 | 8 | 52 | 0 |
| Колбаса Уральская | ≈ 98% | 502 | 13 | 50 | 0 |
| Колбаски сырокопченые Мадьярские | ≈ 98% | 498 | 12 | 50 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Русская Микоян | ≈ 97% | 500 | 18 | 48 | 0 |
| Колбаса Дорожная | ≈ 96% | 498 | 17 | 47.7 | 0.4 |
| Колбаса сырокопченая дорожная | ≈ 96% | 498 | 17 | 47.7 | 0.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов