Останкино · Мясо
Колбаса еврейская Останкино
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
583ккал · 100 г
Белки22 г16%
Жиры53 г84%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса еврейская Останкино». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 117 | 4.4 | 10.6 | 0 |
| Порция | 150 г | 875 | 33 | 79.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 641 | 24.2 | 58.3 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 583 ккал | 583 ккал | 29% |
| Белки | 22 г | 22 г | 29% |
| Жиры | 53 г | 53 г | 79% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса еврейская Останкино | Мясо | — | 583 | 22 | 53 | 0 |
| Семечки Белочка белые | Орехи и семена | ≈ 98% | 582 | 21.5 | 53.6 | 3.4 |
| семоки сырые | Крупы и каши | ≈ 97% | 580 | 20 | 52 | 4 |
| Паста ореховая «Арахис-кокос» | Сладости | ≈ 96% | 586 | 21 | 51 | 6 |
| Паста рыбная лососевая | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 583 | 9.4 | 59.1 | 3.4 |
| лён-кунжут | Бакалея | ≈ 95% | 578 | 22.4 | 46 | 5.8 |
| Арахис испанский, жареный на масле, без соли | Бобовые | ≈ 94% | 579 | 28 | 49 | 8.6 |
| арахисовое масло с кранчами | Масла и жиры | ≈ 93% | 588 | 26 | 45 | 10 |
| Горький шоколад | Снеки | ≈ 93% | 584 | 12.5 | 46 | 22 |
| Мука арахисовая | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 590 | 25 | 47 | 14.5 |
| пельмени "Деревенские" | Готовые_блюда | ≈ 89% | 574 | 10 | 50 | 21 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса еврейская Останкино | — | 583 | 22 | 53 | 0 |
| Сыровяленая колбаса "Медовая" | ≈ 98% | 580 | 20 | 55 | 0 |
| Колбаса Брауншвейгская | ≈ 97% | 585 | 18 | 57 | 0 |
| колбаса брауншвейская | ≈ 97% | 585 | 18 | 57 | 0 |
| Колбаса сыровяленая салями "Янтарная премиум" высший сорт | ≈ 97% | 584 | 15.9 | 58.9 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Посольская | ≈ 97% | 578 | 23 | 54 | 0 |
| колбаса Королевская Слуцк | ≈ 96% | 580 | 16 | 58 | 0 |
| колбаса полукопченая "Дрогобычская" | ≈ 95% | 584 | 11 | 60 | 11 |
| Колбаса сырая "Пушчанская" | ≈ 95% | 584 | 11 | 60 | 0 |
| Сервелат посольский | ≈ 95% | 589 | 19 | 57 | 0 |
| шпик по-венски | ≈ 95% | 584 | 11 | 60 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов