мясной дом бородина · Мясо
Карбонад копчено-варенный
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
111ккал · 100 г
Белки20 г72%
Жиры3.5 г28%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Карбонад копчено-варенный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 25 г | 27.8 | 5 | 0.88 | 0 |
| Порция | 150 г | 167 | 30 | 5.25 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 122 | 22 | 3.85 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 111 ккал | 111 ккал | 6% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Карбонат и буженина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Карбонат и буженина» — сравните калорийность и БЖУ.
| карбонад свинной копчено вареный | 580 | 10 | 60 | 0 |
| Буженина без сала | 509 | 20.4 | 46.4 | 2.4 |
| Карбонат свиной | 491 | 11.7 | 49.8 | 0 |
| буженина по-домашнему | 368 | 14 | 28 | 0 |
| Буженина из свинины | 368 | 14 | 28 | 0 |
| Карбонад свиной | 357 | 14.3 | 33 | 0 |
| Буженина запеченная | 350 | 19 | 30 | 0 |
| Буженина запечённая | 350 | 19 | 30 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Карбонад копчено-варенный | Мясо | — | 111 | 20 | 3.5 | 0 |
| Желудки индейки | Птица | ≈ 100% | 111 | 18.8 | 3.4 | 0 |
| Марлин | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 112 | 20.1 | 3.6 | 0 |
| КУРИЦА В СОЕВОМ СОУСЕ | Бакалея | ≈ 96% | 109 | 17.1 | 3.6 | 1.1 |
| Люля-кебаб куриный | Готовые_блюда | ≈ 96% | 111 | 20.3 | 2.1 | 1.2 |
| белковый омлет | Яйца | ≈ 95% | 114 | 18.7 | 3.8 | 1.4 |
| Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 95% | 113 | 17 | 4 | 1.5 |
| Грудка | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 120 | 21 | 4 | 0 |
| грудка вернер | Овощи | ≈ 94% | 116 | 22.6 | 2.8 | 0 |
| Кофе растовримый | Напитки | ≈ 94% | 100 | 15 | 2.5 | 0 |
| филе цыпленка | Снеки | ≈ 94% | 116 | 22.6 | 2.8 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Карбонад копчено-варенный | — | 111 | 20 | 3.5 | 0 |
| Говядина, солонина, мясо для ланча, заливное | ≈ 100% | 111 | 19 | 3.3 | 0 |
| Карбонад Мясной дом | ≈ 100% | 111 | 20 | 3.5 | 0 |
| Говядина для стейка | ≈ 99% | 110 | 20 | 3.3 | 0 |
| Говядина тонкий край | ≈ 99% | 110 | 20 | 3.3 | 0 |
| Говядина, лопаточная часть (заплечная) | ≈ 99% | 111 | 19.3 | 3.8 | 0 |
| Говядина, лопаточная часть (плечевая) | ≈ 99% | 110 | 19.4 | 3.6 | 0 |
| Говядина, поясничная часть (тонкий край) | ≈ 99% | 110 | 20 | 3.3 | 0 |
| Говяжья вырезка филейная | ≈ 99% | 113 | 20.1 | 3.5 | 0 |
| Мясо яка | ≈ 99% | 112 | 20 | 3.5 | 0 |
| Фарш из мяса белки (Аляска) | ≈ 99% | 111 | 19.3 | 3.8 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов