dr korner · Хлеб и выпечка
Мини хлебцы
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки7 г8%
Жиры2 г5%
Углеводы71 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мини хлебцы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 165 | 3.5 | 1 | 35.5 |
| Ломтик | 25 г | 82.5 | 1.75 | 0.5 | 17.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 71 г | 71 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мини хлебцы | Хлеб и выпечка | — | 330 | 7 | 2 | 71 |
| Корнерсы карамельные | Крупы и каши | ≈ 100% | 330 | 7 | 2 | 71 |
| корнерсы рисовые Карамель | Сладости | ≈ 100% | 330 | 7 | 2 | 71 |
| Корнерсы рисовые с яблочным соком | Снеки | ≈ 100% | 330 | 7 | 2 | 67 |
| кукурузные макароны | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 330 | 6 | 2 | 76 |
| приправа Свинина в кисло-сладком соусе | Бакалея | ≈ 99% | 330 | 5.5 | 3 | 69 |
| Слим мюсли | Орехи и семена | ≈ 99% | 330 | 6.5 | 2.5 | 70 |
| Смесь сухая Yelli, для приготовления ленивых голубцов | Готовые_блюда | ≈ 99% | 330 | 9 | 1 | 70 |
| Магги тефтельки | Масла и жиры | ≈ 98% | 329 | 6.7 | 3.1 | 65 |
| кукуруза для попкорна | Овощи | ≈ 97% | 334 | 8.4 | 1.2 | 72.4 |
| цикорий с женьшенем | Напитки | ≈ 96% | 330 | 4.9 | 0 | 77.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мини хлебцы | — | 330 | 7 | 2 | 71 |
| Рисовые мини-хлебцы с яблочным соком | ≈ 100% | 330 | 7 | 2 | 78 |
| Темный хлеб без глютена | ≈ 100% | 330 | 8 | 2 | 72 |
| Хлебцы рисовые "Яблоко" | ≈ 100% | 330 | 7 | 2 | 67 |
| Кукурузная мука | ≈ 99% | 330 | 7.5 | 1.5 | 72 |
| Кукурузная мука | ≈ 99% | 330 | 7 | 1.5 | 72 |
| Мука кукурузная без глютена | ≈ 99% | 330 | 7.2 | 1.5 | 70.9 |
| Мука кукурузная диетическая | ≈ 99% | 330 | 7.2 | 1.5 | 70.2 |
| Мука кукурузная Кудесница | ≈ 99% | 330 | 7 | 1.5 | 72 |
| Мука кукурузная тонкого помола С.Пудовъ | ≈ 99% | 330 | 7 | 1.5 | 72 |
| Хлебцы Di&Di амарантовые с луком | ≈ 99% | 330 | 7.9 | 1.7 | 69 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов