Jr. Korner · Крупы и каши
Корнерсы карамельные
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки7 г8%
Жиры2 г5%
Углеводы71 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Корнерсы карамельные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 210 г | 693 | 14.7 | 4.2 | 149 |
| Ладонь | 150 г | 495 | 10.5 | 3 | 107 |
| Кулак | 180 г | 594 | 12.6 | 3.6 | 128 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 71 г | 71 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Корнерсы карамельные | Крупы и каши | — | 330 | 7 | 2 | 71 |
| корнерсы рисовые Карамель | Сладости | ≈ 100% | 330 | 7 | 2 | 71 |
| Корнерсы рисовые с яблочным соком | Снеки | ≈ 100% | 330 | 7 | 2 | 67 |
| Мини хлебцы | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 330 | 7 | 2 | 71 |
| кукурузные макароны | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 330 | 6 | 2 | 76 |
| приправа Свинина в кисло-сладком соусе | Бакалея | ≈ 99% | 330 | 5.5 | 3 | 69 |
| Слим мюсли | Орехи и семена | ≈ 99% | 330 | 6.5 | 2.5 | 70 |
| Смесь сухая Yelli, для приготовления ленивых голубцов | Готовые_блюда | ≈ 99% | 330 | 9 | 1 | 70 |
| Магги тефтельки | Масла и жиры | ≈ 98% | 329 | 6.7 | 3.1 | 65 |
| кукуруза для попкорна | Овощи | ≈ 97% | 334 | 8.4 | 1.2 | 72.4 |
| цикорий с женьшенем | Напитки | ≈ 96% | 330 | 4.9 | 0 | 77.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Корнерсы карамельные | — | 330 | 7 | 2 | 71 |
| Рис жасмин | ≈ 100% | 330 | 7 | 2 | 74 |
| завтраки сухие Хрумстик гречневый | ≈ 99% | 329 | 7 | 2.4 | 71.6 |
| каша из кукурузных хлопьев | ≈ 99% | 330 | 8 | 1 | 72 |
| крупа кукурузная | ≈ 99% | 330 | 8.5 | 1 | 72 |
| Крупа кукурузная шлифованая | ≈ 99% | 330 | 8.3 | 1.2 | 71 |
| Кукурузная мука | ≈ 99% | 331 | 7.2 | 1.5 | 72.1 |
| кукурузные хлопья для каши наше утро | ≈ 99% | 330 | 8 | 1 | 72 |
| рис басмати пропар.(гималаи) | ≈ 99% | 330 | 7.8 | 1 | 70.4 |
| Рис бурый «Food Collection» | ≈ 99% | 331 | 7.4 | 2.2 | 72 |
| Рис красный длиннозерный | ≈ 99% | 330 | 7.5 | 2.5 | 70 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов