Solevita · Напитки
сок томатный
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
0ккал · 100 г
Белки0.9 г25%
Жиры0 г0%
Углеводы2.7 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сок томатный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 0 | 2.25 | 0 | 6.75 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 0 | 9 | 0 | 27 |
| Бутылка | 500 г | 0 | 4.5 | 0 | 13.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 0 ккал | 0 ккал | 0% |
| Белки | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 2.7 г | 2.7 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
38низкий
Гликемическая нагрузка
1
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Томатный сок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Томатный сок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Томатный сок домашний | 40 | 1 | 0.1 | 2.9 |
| Томатный сок с имбирем | 35.2 | 1.7 | 0.1 | 6.1 |
| Сок томатный | 28 | 1.4 | 0 | 5.7 |
| сок томатный фитнес | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Сок томатный с мякотью с сахаром и солью восстановленный стерилизованный гомогенизированный асептически упакованный | 25 | 1 | 0.1 | 4.5 |
| Сок томатно-свекольный | 24 | 1 | 0 | 0 |
| Томатный сок с солью | 24 | 0.8 | 0 | 5.1 |
| Сок томатный | 23 | 0.3 | 0 | 2.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сок томатный | Напитки | — | 0 | 0.9 | 0 | 2.7 |
| Капуста квашеная сладкий вкус | Овощи | ≈ 99% | 1 | 0.8 | 0 | 2.2 |
| Аквафаба нутовая | Бобовые | ≈ 94% | 5 | 0.4 | 0 | 0.9 |
| Аквафаба нутовая | Бакалея | ≈ 94% | 5 | 0.4 | 0 | 0.9 |
| Икра «Лососевая» имитированная | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 5 | 0.5 | 0 | 1 |
| Псилиум Güzel Pharma | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Бульон овощной | Готовые_блюда | ≈ 90% | 5 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
| Лимон | Фрукты и ягоды | ≈ 90% | 16.7 | 1.1 | 0 | 2.8 |
| томаты в соку с базиликом | Орехи и семена | ≈ 90% | 19 | 1.1 | 0 | 3.2 |
| ежевичный сорбет | Мороженое | ≈ 89% | 10 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Ржаной хлебец (1 шт.) | Хлеб и выпечка | ≈ 88% | 14 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сок томатный | — | 0 | 0.9 | 0 | 2.7 |
| Домашний лимонад без сахара | ≈ 99% | 1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| иван-чай | ≈ 99% | 2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Имбирный чай с лимоном | ≈ 99% | 2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | ≈ 99% | 2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Кофе растворимый (приготовленный) | ≈ 98% | 2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Кофе растворимый на воде | ≈ 98% | 2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Кофе свежесваренный | ≈ 97% | 2 | 0.3 | 0 | 1.1 |
| чай зеленый с мятой и лимоном без сахара | ≈ 97% | 3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Имбирный чай черный с лимоном без сахара | ≈ 96% | 2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Кофе растворимый, без кофеина, приготовленный на воде | ≈ 96% | 2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов