сок томатный фитнес
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сок томатный фитнес». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 62.5 | 2.5 | 0 | 12.5 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 250 | 10 | 0 | 50 |
| Бутылка | 500 г | 125 | 5 | 0 | 25 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 25 ккал | 25 ккал | 1% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Томатный сок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Томатный сок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Томатный сок домашний | 40 | 1 | 0.1 | 2.9 |
| Томатный сок с имбирем | 35.2 | 1.7 | 0.1 | 6.1 |
| Сок томатный | 28 | 1.4 | 0 | 5.7 |
| Сок томатный с мякотью с сахаром и солью восстановленный стерилизованный гомогенизированный асептически упакованный | 25 | 1 | 0.1 | 4.5 |
| Сок томатно-свекольный | 24 | 1 | 0 | 0 |
| Томатный сок с солью | 24 | 0.8 | 0 | 5.1 |
| Сок томатный | 23 | 0.3 | 0 | 2.9 |
| сок томатный | 22 | 0 | 0 | 0 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сок томатный фитнес | Напитки | — | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Джем Zero низкокалорийный Ежевика | Сладости | ≈ 100% | 25 | 1 | 0 | 4.8 |
| рататуй замороженный | Овощи | ≈ 99% | 24 | 1 | 0 | 5 |
| Соевый соус классический Baruto | Бакалея | ≈ 99% | 24 | 1 | 0 | 5 |
| Мороженое в рожке | Мороженое | ≈ 98% | 25 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| рагу без масла!! МОЁ | Готовые_блюда | ≈ 98% | 25 | 1 | 0.1 | 4.9 |
| Сыворотка кислая | Молочные продукты | ≈ 98% | 24 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| Визига | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 28 | 1.2 | 0.1 | 6 |
| Ежевика замороженная | Крупы и каши | ≈ 97% | 25 | 0.9 | 0.2 | 5.1 |
| Замороженная клубника | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 26 | 0.8 | 0 | 5.8 |
| фасоль зеленая глубокой заморозки | Бобовые | ≈ 95% | 28 | 1.9 | 0.2 | 7.6 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сок томатный фитнес | — | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Био квас | ≈ 99% | 25 | 0.7 | 0 | 4.2 |
| Боза | ≈ 98% | 28 | 1 | 0 | 5.5 |
| Пиво светлое Будвайзер Селект, BUDWEISER SELECT, 4,3% об. | ≈ 98% | 28 | 0.2 | 0 | 0.9 |
| Сок томатный с мякотью с сахаром и солью восстановленный стерилизованный гомогенизированный асептически упакованный | ≈ 98% | 25 | 1 | 0.1 | 4.5 |
| Томатный сок с солью | ≈ 98% | 24 | 0.8 | 0 | 5.1 |
| Cок J7 тонус фитнес овощной микс | ≈ 98% | 24 | 0.9 | 0.1 | 6 |
| Морковный фрэш | ≈ 97% | 28 | 1.1 | 0.1 | 6.4 |
| Пиво светлое Бад Лайт 4,1% об., BUD LIGHT | ≈ 97% | 29 | 0.3 | 0 | 1.3 |
| Смузи томатный | ≈ 97% | 23.4 | 1.1 | 0.1 | 4.2 |
| Сок томатный | ≈ 97% | 28 | 1.4 | 0 | 5.7 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов