Чернышихинские колбасы · Мясо
сосиски чернышихинские
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
258ккал · 100 г
Белки13 г21%
Жиры21 г76%
Углеводы2.3 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сосиски чернышихинские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 129 | 6.5 | 10.5 | 1.15 |
| Сарделька | 100 г | 258 | 13 | 21 | 2.3 |
| Ладонь | 110 г | 284 | 14.3 | 23.1 | 2.53 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 258 ккал | 258 ккал | 13% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 2.3 г | 2.3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сосиски чернышихинские | Мясо | — | 258 | 13 | 21 | 2.3 |
| Сыр плавленый "белоснежка", м.д.ж. 50% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 99% | 258 | 15.3 | 21 | 2 |
| Жареная пикша | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 257 | 15 | 20.9 | 2.1 |
| окорочок утенка в соусе | Птица | ≈ 98% | 260 | 14 | 20 | 2 |
| Свинина с грибами в сметанном соусе | Бакалея | ≈ 98% | 257 | 14.3 | 20.5 | 3.9 |
| турецкий омлет | Яйца | ≈ 98% | 260 | 14.4 | 21.5 | 0.7 |
| Лазанья с сойсом песто. | Готовые_блюда | ≈ 97% | 257 | 11.8 | 20.9 | 5.3 |
| Улитка виноградная фаршированная "По бургундски", варено-мороженная | Овощи | ≈ 97% | 256 | 12.8 | 22.5 | 0 |
| Паштет из куриной печени | Снеки | ≈ 96% | 256 | 16.7 | 20 | 4.7 |
| президент блю крем | Сладости | ≈ 95% | 251 | 12 | 22 | 3.5 |
| Хумус с вялеными томатами и базиликом | Бобовые | ≈ 95% | 262 | 10 | 22.2 | 5.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сосиски чернышихинские | — | 258 | 13 | 21 | 2.3 |
| Колбаса полукапчёная "ШИНКОВА" | ≈ 99% | 258 | 14.5 | 21 | 2.8 |
| Колбаски детские | ≈ 99% | 258 | 12 | 22 | 2 |
| Сосиски Буковешки | ≈ 99% | 258 | 12 | 22 | 3 |
| сосиски Детские | ≈ 99% | 258 | 12 | 22 | 3 |
| Колбаса варёная (Докторская) | ≈ 98% | 257 | 12.8 | 22.2 | 1.5 |
| Колбаса вареная, докторская | ≈ 98% | 257 | 12.8 | 22.2 | 1.5 |
| Колбаса печеночная домашняя | ≈ 98% | 258 | 15 | 22 | 0 |
| Мясное колбасное изделие категории А. Колбаса варёная "Докторская". | ≈ 98% | 257 | 12.8 | 22.2 | 1.5 |
| Окорок копчено-вареный | ≈ 98% | 258 | 15 | 22 | 0 |
| сардельки докторские мясной гурман | ≈ 98% | 257 | 12.8 | 22.2 | 1.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов