Рыба и морепродукты
Креветки обычне Vici
Энергия и соотношение БЖУ
91ккал · 100 г
Белки12.2 г54%
Жиры1.3 г13%
Углеводы7.6 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Креветки обычне Vici». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветка | 10 г | 9.1 | 1.22 | 0.13 | 0.76 |
| Порция | 100 г | 91 | 12.2 | 1.3 | 7.6 |
| Ладонь | 110 г | 100 | 13.4 | 1.43 | 8.36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 91 ккал | 91 ккал | 5% |
| Белки | 12.2 г | 12.2 г | 16% |
| Жиры | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Углеводы | 7.6 г | 7.6 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Креветки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Креветки» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 159 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Креветки обычне Vici | Рыба и морепродукты | — | 91 | 12.2 | 1.3 | 7.6 |
| Запеканка с ягодами и манкой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 88 | 11.2 | 1.6 | 7.4 |
| Ветчина индейка | Мясо | ≈ 96% | 90 | 11 | 2 | 6 |
| куриная грудка с картофелем | Птица | ≈ 96% | 91 | 10.5 | 2.2 | 6.7 |
| Протеиновый пудинг белый шоколад с лесным орехом | Сладости | ≈ 96% | 91 | 11 | 2 | 6 |
| Коктейль с фруктом | Напитки | ≈ 95% | 86 | 12.5 | 0.7 | 7 |
| Дрожжи йодированные | Бакалея | ≈ 94% | 85 | 13.5 | 1 | 10 |
| Какао Порошок 0-2% | Орехи и семена | ≈ 94% | 89 | 13 | 2 | 5 |
| Сухое обезжиренное какао | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 89 | 13 | 2 | 5 |
| Тесто для творожных оладий | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 96 | 13.1 | 2.3 | 5.6 |
| Пудинг Ehrmann High Protein со вкусом ванили 1.5% | Молочные продукты | ≈ 92% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Креветки обычне Vici | — | 91 | 12.2 | 1.3 | 7.6 |
| Гребешок маринованный | ≈ 100% | 91 | 12.4 | 1.4 | 7.6 |
| Креветки "Салатные" | ≈ 100% | 91 | 12.2 | 1.3 | 7.6 |
| Галки из трески, по 1-388 | ≈ 97% | 87 | 12 | 1.1 | 7.3 |
| Мидии в рассоле Vici | ≈ 96% | 91 | 13 | 1.8 | 5.6 |
| Рыбные котлеты из минтая | ≈ 96% | 84 | 11.6 | 1.1 | 7.3 |
| котлеты рыбные из судака | ≈ 95% | 93 | 11.1 | 1 | 10 |
| Котлеты щучьи | ≈ 95% | 94 | 12.9 | 0.5 | 9.4 |
| крабовые палочки абсолют | ≈ 95% | 97 | 14 | 1 | 9 |
| Фрикадельки из минтая, по 1-386 | ≈ 95% | 95 | 11.8 | 1.9 | 7.6 |
| Икра летучей рыбы (тобико) | ≈ 94% | 92 | 13 | 3.1 | 10 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов