Старбакс · Сладости
Парфе постное с черникой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
97.9ккал · 100 г
Белки4.29 г17%
Жиры3.42 г31%
Углеводы12.6 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Парфе постное с черникой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 24.5 | 1.07 | 0.86 | 3.15 |
| Порция | 50 г | 49 | 2.15 | 1.71 | 6.29 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 97.9 ккал | 97.9 ккал | 5% |
| Белки | 4.29 г | 4.29 г | 6% |
| Жиры | 3.42 г | 3.42 г | 5% |
| Углеводы | 12.6 г | 12.6 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Парфе постное с черникой | Сладости | — | 97.9 | 4.3 | 3.4 | 12.6 |
| Манка на молоке густая | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 98 | 4 | 3.5 | 12.6 |
| Овсянка на молоке 3,5 | Крупы и каши | ≈ 99% | 98 | 3.6 | 3.6 | 12.9 |
| Ролл Манацуби | Готовые_блюда | ≈ 99% | 99 | 4.5 | 3.4 | 12.6 |
| Активиа Семейная Клубника | Молочные продукты | ≈ 98% | 98 | 3.9 | 3.2 | 13.6 |
| Детское питание, Йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. DHA-Докозагексаеновая кислота | Бакалея | ≈ 98% | 98 | 3.4 | 3.5 | 12.9 |
| Морковно яблочный пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 100 | 6 | 4 | 16 |
| Картофель с сыром | Овощи | ≈ 97% | 97 | 3.5 | 3.2 | 13.5 |
| Мороженое редкое | Мороженое | ≈ 97% | 95 | 4.1 | 3 | 12.8 |
| Чипсы из кабачков | Снеки | ≈ 97% | 101 | 5.1 | 3.1 | 13 |
| Почки говяжьи по-русски, по 1-436 | Мясо | ≈ 96% | 96 | 5.7 | 3.3 | 11.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Парфе постное с черникой | — | 97.9 | 4.3 | 3.4 | 12.6 |
| активиа с отрубями и злаками | ≈ 97% | 95 | 4.1 | 2.9 | 13 |
| зеленое село йогурт груша | ≈ 97% | 96.7 | 3 | 3.5 | 14 |
| Пудинг Baby Pudding Schoko Шоколадный | ≈ 97% | 98 | 3.3 | 3.1 | 14.5 |
| Блинный тортик | ≈ 96% | 98 | 6.7 | 3 | 10.9 |
| малоежка | ≈ 96% | 101 | 3 | 3.9 | 13.2 |
| мусс творожный с вишней | ≈ 96% | 97 | 4 | 2.7 | 14.2 |
| панна-котта манго | ≈ 96% | 101 | 2.2 | 3 | 11 |
| пудинг шоколад и ваниль | ≈ 96% | 96 | 3.2 | 3.2 | 14 |
| абрикосовый десерт | ≈ 95% | 101 | 3.5 | 3.2 | 15 |
| Тирамису около ПП | ≈ 95% | 89 | 3.7 | 3 | 11.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов