Хлеб и выпечка
Морковно яблочный пирог
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
100ккал · 100 г
Белки6 г19%
Жиры4 г29%
Углеводы16 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Морковно яблочный пирог». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 100 | 6 | 4 | 16 |
| Ломтик | 25 г | 25 | 1.5 | 1 | 4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 100 ккал | 100 ккал | 5% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 16 г | 16 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Морковно яблочный пирог | Хлеб и выпечка | — | 100 | 6 | 4 | 16 |
| Ролл Манацуби | Готовые_блюда | ≈ 99% | 99 | 4.5 | 3.4 | 12.6 |
| Чипсы из кабачков | Снеки | ≈ 99% | 101 | 5.1 | 3.1 | 13 |
| Парфе постное с черникой | Сладости | ≈ 98% | 97.9 | 4.3 | 3.4 | 12.6 |
| перловка с курицей и мексиканской смесью | Крупы и каши | ≈ 98% | 99 | 4.9 | 2.8 | 13.4 |
| Салат с фасолью,курицей и яблоком | Птица | ≈ 98% | 100 | 5.8 | 3.1 | 11.4 |
| Блюдо китайское Курочка по-пекински 4 сезона | Мясо | ≈ 97% | 102 | 5.6 | 3.3 | 11.8 |
| Детское питание, Йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. DHA-Докозагексаеновая кислота | Бакалея | ≈ 97% | 98 | 3.4 | 3.5 | 12.9 |
| Йогурт Lactica греческий двухслойный с малиной 3% | Молочные продукты | ≈ 97% | 99 | 6 | 3 | 12 |
| Манка на молоке густая | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 98 | 4 | 3.5 | 12.6 |
| Каша гороховая на воде с маслом | Бобовые | ≈ 96% | 103 | 4.8 | 3.9 | 12.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Морковно яблочный пирог | — | 100 | 6 | 4 | 16 |
| Морковно-банановый пирог | ≈ 96% | 97 | 5 | 3 | 15 |
| Тако | ≈ 94% | 100 | 2 | 3 | 15 |
| Десерт из хлебцев с йогуртом | ≈ 93% | 89 | 3.7 | 3 | 11.1 |
| блины из цельнозерновой муки со льном | ≈ 92% | 111 | 6 | 4 | 12.9 |
| Пирог фруктово-творожный | ≈ 92% | 103 | 8.7 | 3.2 | 10 |
| хлеб аютинский овсяной порционный | ≈ 92% | 103 | 3.3 | 2.5 | 16.7 |
| шарлотка с отрубями | ≈ 91% | 100 | 10 | 2 | 10 |
| бокон пшенично-ржаной | ≈ 90% | 97 | 7.2 | 1.1 | 14.5 |
| Пирог из кукурузой муки с ягодами | ≈ 90% | 118 | 5.4 | 4 | 14.1 |
| хлеб чечевичный | ≈ 90% | 100 | 8 | 0.8 | 17.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов