Maggi · Бакалея
Лист для нежного филе куриной грудки по-итальянски
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
477ккал · 100 г
Белки5.1 г4%
Жиры38 г74%
Углеводы25 г22%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лист для нежного филе куриной грудки по-итальянски». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 71.6 | 0.76 | 5.7 | 3.75 |
| Ч. ложка | 5 г | 23.9 | 0.26 | 1.9 | 1.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 477 ккал | 477 ккал | 24% |
| Белки | 5.1 г | 5.1 г | 7% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 25 г | 25 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Лист для нежного филе куриной грудки по-итальянски | Бакалея | — | 477 | 5.1 | 38 | 25 |
| Конфета "Зернушка" | Сладости | ≈ 97% | 474 | 5 | 36 | 27 |
| Пончики творожные | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 476 | 8.4 | 35 | 32 |
| Ореховая пастила | Орехи и семена | ≈ 93% | 476 | 13.7 | 32.9 | 35.6 |
| Сыр Веганский | Молочные продукты | ≈ 93% | 468 | 0.3 | 38.9 | 29 |
| Колбаса полукопченая Финская | Мясо | ≈ 92% | 477 | 13 | 45 | 4.5 |
| «Nut&Go», батончик с арахисом и клюквой, 42 г | Батончики | ≈ 91% | 480 | 14 | 30 | 39 |
| Мясо мидий в масле с пряностями | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 477 | 16.3 | 46.8 | 0 |
| Листочки для курицы | Птица | ≈ 90% | 493.5 | 3.9 | 37.7 | 28.6 |
| Поп-корн соленый для микроволновой печи | Снеки | ≈ 90% | 477 | 6 | 28 | 48 |
| чик | Крупы и каши | ≈ 90% | 472.7 | 21.8 | 32.7 | 6.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Лист для нежного филе куриной грудки по-итальянски | — | 477 | 5.1 | 38 | 25 |
| Maggi на второе для нежного филе куриной грудки по итальянски (4 листа) | ≈ 100% | 477 | 5.1 | 38 | 25 |
| лист для жарки филе | ≈ 97% | 474 | 3.8 | 37 | 27 |
| Листы для жарки с томатами и базиликом | ≈ 97% | 482 | 5.2 | 38 | 26 |
| Магги на второе, Для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами | ≈ 97% | 474 | 3.8 | 37 | 27 |
| Смесь | ≈ 97% | 474 | 3.7 | 37 | 27 |
| Смесь на бумаге для жарки с томатом и базиликом | ≈ 97% | 482 | 5.2 | 38 | 26 |
| Смесь на бумаге для жарки филе куриной грудки с чесноком и травами | ≈ 97% | 474 | 3.7 | 37 | 27 |
| Мускатный цвет (мацис) | ≈ 95% | 475 | 6.7 | 32.3 | 30.3 |
| Мускатный цвет, молотый | ≈ 95% | 475 | 6.7 | 32.4 | 30.3 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, жидкий | ≈ 94% | 472 | 12.1 | 47.7 | 18.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов