Fitness plan vale · Сладости
Батончик миндаль арахис грецкий орех
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
371ккал · 100 г
Белки8.7 г8%
Жиры13.3 г29%
Углеводы64.6 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик миндаль арахис грецкий орех». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 186 | 4.35 | 6.65 | 32.3 |
| Порция | 50 г | 186 | 4.35 | 6.65 | 32.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 371 ккал | 371 ккал | 19% |
| Белки | 8.7 г | 8.7 г | 12% |
| Жиры | 13.3 г | 13.3 г | 20% |
| Углеводы | 64.6 г | 64.6 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик миндаль арахис грецкий орех | Сладости | — | 371 | 8.7 | 13.3 | 64.6 |
| Хлеб Многозерновой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 370 | 9.1 | 11.3 | 58 |
| горячий шоколад с ванилью | Напитки | ≈ 98% | 373 | 9.8 | 10.7 | 51.7 |
| Крекер с солью Зерница | Снеки | ≈ 98% | 370 | 8 | 10 | 59 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 98% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| смесь сухофруктов к кофе | Орехи и семена | ≈ 98% | 371 | 6.2 | 14.3 | 60.6 |
| Лапша с тушеной курицей и луком БИГ ЛАНЧ | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 370 | 9 | 14 | 53 |
| Мюсли запеченные сливочные | Крупы и каши | ≈ 97% | 370 | 8.1 | 14.2 | 56.2 |
| смесь фруктов и цукатов | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 370 | 3 | 13 | 60 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 96% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Сырники | Готовые_блюда | ≈ 95% | 369 | 15.1 | 10.6 | 53.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик миндаль арахис грецкий орех | — | 371 | 8.7 | 13.3 | 64.6 |
| Дениш с яблоком | ≈ 100% | 371 | 6.9 | 12.1 | 58.6 |
| Ореховый батончик-мюсли | ≈ 100% | 371 | 8.7 | 13.3 | 64.6 |
| Дениш с вишней | ≈ 99% | 371 | 5.9 | 12.1 | 58.6 |
| Инжир в темном шоколаде | ≈ 99% | 371 | 4.5 | 12 | 58 |
| батончик goody малина | ≈ 98% | 370 | 8 | 13 | 57 |
| Манник с маком | ≈ 98% | 370 | 6.6 | 11.1 | 60.3 |
| Манник с маком | ≈ 98% | 370 | 6.6 | 11.1 | 60.3 |
| Печенье овсяное (классическое) | ≈ 98% | 370 | 5.5 | 13 | 58 |
| Ромовая баба глазированная белым шоколадом, 40 г | ≈ 98% | 370 | 5.5 | 13 | 57 |
| сочник с яблоком | ≈ 98% | 370 | 6.5 | 15 | 67 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов