Сладости
Десерт с апельсином
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
96ккал · 100 г
Белки10.3 г42%
Жиры1 г9%
Углеводы12.1 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Десерт с апельсином». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 96 | 10.3 | 1 | 12.1 |
| Порция | 120 г | 115 | 12.4 | 1.2 | 14.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 96 ккал | 96 ккал | 5% |
| Белки | 10.3 г | 10.3 г | 14% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 12.1 г | 12.1 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Десерт с апельсином | Сладости | — | 96 | 10.3 | 1 | 12.1 |
| Фудзи Краб | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 95 | 10 | 0.7 | 11.7 |
| Гречка с синекорым палтусом | Крупы и каши | ≈ 97% | 95 | 8.6 | 1.2 | 12.6 |
| сырники | Готовые_блюда | ≈ 97% | 97 | 11.3 | 1 | 11.1 |
| Капучино из coffee like на обезжиренном молоке (300 мл) | Напитки | ≈ 96% | 96 | 8 | 1.4 | 13.1 |
| Соевый соус классический | Бакалея | ≈ 96% | 97 | 8 | 1.4 | 13 |
| Тефтели из индюшки | Птица | ≈ 96% | 96 | 12.4 | 0.6 | 10.5 |
| фасоль красная legumeria borlotti | Бобовые | ≈ 96% | 95 | 6.8 | 1 | 11 |
| Йогурт греческий 1,8% жирности, ягодный, CHOBANI | Молочные продукты | ≈ 95% | 93 | 8.3 | 1.8 | 10.3 |
| Тефтели | Мясо | ≈ 95% | 95 | 11 | 1.5 | 9 |
| Albert зеленый горошек замороженный | Овощи | ≈ 94% | 93 | 8.2 | 0.5 | 13.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Десерт с апельсином | — | 96 | 10.3 | 1 | 12.1 |
| Творожно- банановый десерт | ≈ 96% | 100 | 9.6 | 1.6 | 12.2 |
| суфле творожное | ≈ 95% | 97 | 12.6 | 0.4 | 10.8 |
| Белковый йогурт с мюсли и шоколадом | ≈ 93% | 107 | 10 | 1.4 | 13 |
| Десерт из творога и ягод | ≈ 92% | 87 | 9.6 | 1.5 | 9.4 |
| Мармелад из апельсина | ≈ 92% | 101 | 9.6 | 0.2 | 15.6 |
| Релакс со вкусом шоколада | ≈ 92% | 93 | 6.2 | 2 | 9.1 |
| творожный десерт с черной смородиной и медом | ≈ 92% | 89 | 11.2 | 0.9 | 9.1 |
| Воздушный вишневый торт | ≈ 91% | 94 | 5.7 | 1.8 | 13.4 |
| Желатиновый десерт | ≈ 91% | 88 | 6.9 | 1.3 | 11.8 |
| Йогурт высокобелковый | ≈ 91% | 89.2 | 8.5 | 2.3 | 10.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов