Пюре из кабачков с молоком. Пюре овощное гомогенизированное стерилизованное для питания детей раннего возраста с 6-и месяцев.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пюре из кабачков с молоком. Пюре овощное гомогенизированное стерилизованное для питания детей раннего возраста с 6-и месяцев.». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 250 г | 200 | 5 | 10 | 22.5 |
| Порция | 150 г | 120 | 3 | 6 | 13.5 |
| Ладонь | 120 г | 96 | 2.4 | 4.8 | 10.8 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 80 ккал | 80 ккал | 4% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
«Кабачок и цуккини»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кабачок и цуккини» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кабачок сушеный | 340 | 8.5 | 4.3 | 65.2 |
| оладьи кабачковые | 325 | 16.5 | 16.4 | 28.7 |
| Подварка кабачковая | 272 | 0.2 | 0.1 | 67.2 |
| кабачковые оладьи без яйца | 255 | 6.9 | 1.3 | 53.8 |
| Кабачковый торт | 241 | 4.1 | 18 | 15.7 |
| Кабачок тушеный | 230 | 6 | 3 | 52 |
| Кабачки жареные в яйце и муке | 199 | 2.8 | 17.7 | 7 |
| Кабачки в кляре | 173 | 3.7 | 11.2 | 14.4 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пюре из кабачков с молоком. Пюре овощное гомогенизированное стерилизованное для питания детей раннего возраста с 6-и месяцев. | Овощи | — | 80 | 2 | 4 | 9 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Кабачок Молоко | Бакалея | ≈ 100% | 80 | 2.1 | 4 | 8.8 |
| Латте | Напитки | ≈ 98% | 80.3 | 2.8 | 4 | 8.3 |
| Винегрет овощной готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 75 | 1.8 | 3.7 | 8.8 |
| Йогурт черничный-северная долина | Молочные продукты | ≈ 97% | 80 | 2.9 | 3.5 | 9.1 |
| Каша манная | Крупы и каши | ≈ 97% | 77 | 2.3 | 3.8 | 8.3 |
| Десерт веган с малиной | Сладости | ≈ 96% | 85 | 1.8 | 4.6 | 9.1 |
| напиток ёгуртный 3,2% | Мясо | ≈ 96% | 79 | 2.5 | 3.2 | 10 |
| Миндальный десерт (йогурт) | Масла и жиры | ≈ 94% | 91 | 2.5 | 4.5 | 10 |
| фунчеза(альянс) | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 82 | 0.2 | 3.5 | 6.4 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 85 | 2 | 5 | 8 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пюре из кабачков с молоком. Пюре овощное гомогенизированное стерилизованное для питания детей раннего возраста с 6-и месяцев. | — | 80 | 2 | 4 | 9 |
| Кабачковая икра | ≈ 97% | 81 | 1 | 4 | 10 |
| Капуста тушеная с грибами | ≈ 97% | 80 | 2.4 | 4.3 | 7.7 |
| капустные котлеточки | ≈ 97% | 80 | 3.2 | 3.4 | 9.1 |
| Морковь жареная | ≈ 97% | 80 | 1.6 | 4.6 | 8 |
| пюре картофельное | ≈ 97% | 82 | 2.1 | 4.6 | 8.5 |
| пюре картофельное по рецепту спар | ≈ 97% | 82 | 2 | 4.6 | 8.5 |
| свекла по корейски | ≈ 97% | 85 | 1.9 | 4.4 | 9.5 |
| Баклажаны по-домашнему | ≈ 96% | 80 | 1.5 | 5 | 8 |
| икра свекольная | ≈ 96% | 87 | 2 | 4.4 | 9.8 |
| Италия микс | ≈ 96% | 76 | 2 | 3.5 | 6.8 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов