Дым Дымычъ · Мясо
Особая
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
515ккал · 100 г
Белки14 г11%
Жиры51 г89%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Особая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 773 | 21 | 76.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 567 | 15.4 | 56.1 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 515 ккал | 515 ккал | 26% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 51 г | 51 г | 76% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Особая | Мясо | — | 515 | 14 | 51 | 0 |
| Ребрышки свиные копченые | Овощи | ≈ 98% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| печень трески паштет Dorschleber | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 514 | 8.8 | 53 | 0 |
| Сало свиное (с прослойкой) (сырое) | Масла и жиры | ≈ 97% | 518 | 9.3 | 53 | 0 |
| ПИКОЛИНИ дижонская горчица | Снеки | ≈ 96% | 520 | 18 | 50 | 0 |
| Соус Barilla Pesti alla Genovese Basilico Fresco | Бакалея | ≈ 96% | 514 | 5 | 52 | 5.5 |
| кето прото печеньки | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 508.3 | 16.7 | 45 | 2.5 |
| Льняная каша с яблоком и абрикосом | Крупы и каши | ≈ 94% | 516 | 17.5 | 40.3 | 10 |
| Шоколад горький без сахара | Сладости | ≈ 94% | 510 | 10 | 41 | 8 |
| Кунжут 15г | Орехи и семена | ≈ 93% | 523 | 19.4 | 48.7 | 2 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке | Птица | ≈ 88% | 502 | 19.1 | 42.6 | 9.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Особая | — | 515 | 14 | 51 | 0 |
| колбаса особая дым дымыч | ≈ 100% | 515 | 14 | 51 | 0 |
| Колбаса сырокопченая ОСОБАЯ | ≈ 100% | 515 | 14 | 51 | 0 |
| итальянская салями | ≈ 99% | 514 | 16 | 50 | 0 |
| Колбаса "Украинская жареная" | ≈ 99% | 514 | 16 | 50 | 0 |
| колбаса Италянская салями | ≈ 99% | 514 | 16 | 50 | 0 |
| Колбаса сырокопченая охлажденная Останкино "Салями Итальянская" | ≈ 99% | 514 | 16 | 50 | 0 |
| Колбаса сырокопченая полусухая Вернер Брауншвейгская | ≈ 99% | 514 | 16 | 56 | 0 |
| колбаса сырокопчёная с брусникой | ≈ 99% | 516 | 12 | 52 | 0 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) | ≈ 98% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| ребра копченые | ≈ 98% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов