HACHEZ · Сладости
Шоколад горький 77%
Энергия и соотношение БЖУ
604ккал · 100 г
Белки9 г6%
Жиры48 г74%
Углеводы29 г20%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад горький 77%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 30.2 | 0.45 | 2.4 | 1.45 |
| Четверть плитки | 25 г | 151 | 2.25 | 12 | 7.25 |
| Плитка | 100 г | 604 | 9 | 48 | 29 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 604 ккал | 604 ккал | 30% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 48 г | 48 г | 72% |
| Углеводы | 29 г | 29 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад горький 77% | Сладости | — | 604 | 9 | 48 | 29 |
| Кешью и кокос | Орехи и семена | ≈ 97% | 601 | 12 | 54 | 28 |
| Хлебцы льняные | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Какао-крупка | Напитки | ≈ 95% | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кэробовый шоколад | Бакалея | ≈ 95% | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Крекеры SPORT гуарана и конопляные семена | Снеки | ≈ 94% | 600 | 22 | 50 | 18 |
| Арахисовая паста без соли | Бобовые | ≈ 93% | 598 | 22.2 | 51.4 | 17.3 |
| Морская капуста в кунжутном масле 9 хрустящих листочков | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 600 | 26.7 | 42.2 | 22.2 |
| Паста арахисовая | Масла и жиры | ≈ 92% | 594 | 18.8 | 53.1 | 21.9 |
| равиоли с моцареллой в томатном соусе 350 г | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 611 | 17 | 44 | 36 |
| Семячки | Крупы и каши | ≈ 92% | 600 | 21 | 53 | 11 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад горький 77% | — | 604 | 9 | 48 | 29 |
| какао натуральное | ≈ 99% | 605 | 11.7 | 53 | 35 |
| горький вкус вилл 74 | ≈ 98% | 607 | 8 | 49 | 33 |
| Горький шоколад 73% | ≈ 98% | 603 | 9 | 49 | 25 |
| Шоколад 73 | ≈ 98% | 603 | 9 | 49 | 25 |
| Шоколад 73% | ≈ 98% | 603 | 9 | 49 | 25 |
| шоколад горький риттер спорт 73% | ≈ 98% | 603 | 9 | 49 | 25 |
| Шоколад элитный | ≈ 98% | 603 | 9 | 49 | 25 |
| Шоколад Элитный горький 73% | ≈ 98% | 603 | 9 | 49 | 25 |
| элитный горький шоколад | ≈ 98% | 603 | 9 | 49 | 25 |
| Ritter sport элитный горький шоколад | ≈ 98% | 603 | 9 | 49 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов