Восточные сладости · Сладости
Хворост медовый с кунжутом
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки6.4 г7%
Жиры18.8 г48%
Углеводы38.9 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хворост медовый с кунжутом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 263 | 4.8 | 14.1 | 29.2 |
| Порция | 50 г | 175 | 3.2 | 9.4 | 19.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 6.4 г | 6.4 г | 9% |
| Жиры | 18.8 г | 18.8 г | 28% |
| Углеводы | 38.9 г | 38.9 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хворост медовый с кунжутом | Сладости | — | 350 | 6.4 | 18.8 | 38.9 |
| круассан | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 350 | 5.9 | 18.7 | 38.9 |
| Мороженое эскимо солёная карамель и арахис | Мороженое | ≈ 98% | 350 | 5 | 21 | 36 |
| ореховая смесь Витаминная | Орехи и семена | ≈ 98% | 348 | 8.4 | 19.6 | 39.8 |
| сырок с клубникой | Молочные продукты | ≈ 98% | 350 | 6.1 | 20.3 | 35.6 |
| BURGER KING, французские гренки | Бакалея | ≈ 98% | 349 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Блинчики «Мамины» с творогом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 346 | 8 | 18 | 38 |
| Губадия | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 346 | 6.3 | 19.5 | 36.6 |
| Овсяная каша "Утро" | Крупы и каши | ≈ 97% | 351 | 10.7 | 16.4 | 40 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 96% | 348 | 12 | 16 | 38 |
| Слойка с ветчиной и сыром | Снеки | ≈ 95% | 349 | 13.2 | 19.7 | 29.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хворост медовый с кунжутом | — | 350 | 6.4 | 18.8 | 38.9 |
| штрудель Трио | ≈ 100% | 350 | 6.2 | 19.1 | 38.4 |
| Пирожное эклер «Eat Me» с помадкой | ≈ 99% | 350 | 8.5 | 18 | 38 |
| ТОРТ "черный принц" | ≈ 99% | 348 | 5.9 | 19.3 | 39.4 |
| Торт Верона | ≈ 99% | 350 | 5 | 19.8 | 39.3 |
| торт Пчёлка(киви) agava | ≈ 99% | 350 | 6.4 | 18.3 | 42.2 |
| Торт Чёрный принц | ≈ 99% | 348 | 5.9 | 19.3 | 39.4 |
| эклер | ≈ 99% | 350 | 7 | 18 | 40 |
| Эклеры с заварным кремом мирель | ≈ 99% | 350 | 7 | 18 | 40 |
| торт прага курган | ≈ 98% | 349 | 3.9 | 19.8 | 39 |
| Хворост Восточные сладости | ≈ 98% | 352 | 6.5 | 19.3 | 38.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов