Дымка · Сладости
Печенье сахарное глазированные "Сахарные вафельки"
Энергия и соотношение БЖУ
424ккал · 100 г
Белки7.4 г7%
Жиры15.5 г33%
Углеводы63.7 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье сахарное глазированные "Сахарные вафельки"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 63.6 | 1.11 | 2.32 | 9.56 |
| Порция | 50 г | 212 | 3.7 | 7.75 | 31.9 |
| Упаковка | 100 г | 424 | 7.4 | 15.5 | 63.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 424 ккал | 424 ккал | 21% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 15.5 г | 15.5 г | 23% |
| Углеводы | 63.7 г | 63.7 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сахарное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сахарное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сахарное "Вафельное рассыпчатое" с арахисом | 520 | 10 | 25 | 64 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич | 520 | 6.5 | 25 | 66 |
| Печенье сахарное в шоколадной глазури | 511 | 6.8 | 26.7 | 63.5 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич Кокос | 510 | 6 | 26 | 62 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич шоколадно-ореховый | 500 | 7.1 | 25.3 | 61.8 |
| Печенье сахарное с глазурью Карусели | 500 | 7.1 | 21.2 | 65.3 |
| Печенье сахарное Чокостикс в молочном шоколаде | 500 | 6.5 | 26 | 61 |
| Печенье сахарное с карамелью twix minis | 497 | 4.1 | 24.3 | 64.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье сахарное глазированные "Сахарные вафельки" | Сладости | — | 424 | 7.4 | 15.5 | 63.7 |
| изюм в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 99% | 424 | 4.2 | 16 | 63 |
| рамен | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 424 | 8.6 | 14 | 66 |
| Злаковая полоска с молочным шоколадом и бананом | Крупы и каши | ≈ 98% | 424 | 4.9 | 13.8 | 67.8 |
| Сухарики Хрусteam копчёная колбаска | Снеки | ≈ 98% | 423 | 9.1 | 14.4 | 64 |
| Крендели с солью | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 425 | 9.6 | 17.1 | 60.1 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 97% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Печенье, сдобное миндальное | Бакалея | ≈ 97% | 422 | 7.6 | 13.6 | 67.4 |
| MacCoffee Cappuccino Айриш крим | Напитки | ≈ 97% | 421 | 7 | 17 | 60 |
| рожок пшеничный | Мороженое | ≈ 96% | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье сахарное глазированные "Сахарные вафельки" | — | 424 | 7.4 | 15.5 | 63.7 |
| Батончик злаковый Corny Big с бананом и шоколадом | ≈ 99% | 424 | 6.1 | 15.2 | 65.6 |
| батончик с ревенем и вишней | ≈ 99% | 425 | 6.7 | 15.4 | 64.6 |
| батончик(овсяные хлопья,вишня,ревень) | ≈ 99% | 425 | 6.7 | 15.4 | 64.6 |
| Конфета "Baunty" | ≈ 99% | 423 | 7 | 15 | 65 |
| Печенье на здоровье без сахарозы | ≈ 99% | 424 | 9.2 | 16.1 | 63.6 |
| Печенье Половинки со вкусом апельсина | ≈ 99% | 424 | 5 | 16 | 65 |
| Печенье сдобное слоеное с клубничной начинкой | ≈ 99% | 424 | 5.1 | 15.6 | 65.9 |
| Торт Медовый | ≈ 99% | 423 | 8.3 | 15.6 | 62.3 |
| Шербет Арахисовый | ≈ 99% | 424 | 9.6 | 15.6 | 63.8 |
| Щербкт Арахисовый | ≈ 99% | 424 | 9.6 | 15.6 | 63.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов