ООО ТД "Хрустайм" · Хлеб и выпечка
Крендели с солью
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
425ккал · 100 г
Белки9.6 г9%
Жиры17.1 г36%
Углеводы60.1 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крендели с солью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 213 | 4.8 | 8.55 | 30.1 |
| Ломтик | 25 г | 106 | 2.4 | 4.28 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 425 ккал | 425 ккал | 21% |
| Белки | 9.6 г | 9.6 г | 13% |
| Жиры | 17.1 г | 17.1 г | 26% |
| Углеводы | 60.1 г | 60.1 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебные закуски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебные закуски» — сравните калорийность и БЖУ.
| Тарталетки ржаные | 600 | 6.2 | 37.4 | 59.7 |
| Тарталетки маленькие | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| Чипсы Pomsticks картофельная соломка с паприкой | 534 | 6 | 34 | 51 |
| Тарталетка карамельно-ореховая ВЕс порции 95 гр | 534 | 5.9 | 34.5 | 49.9 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| Тарталетки с ореховой пастой в глазури | 520 | 6 | 30 | 57 |
| Тарталетки для салата | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Крендели с маслом слоеные | 508 | 7.2 | 16.5 | 63.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крендели с солью | Хлеб и выпечка | — | 425 | 9.6 | 17.1 | 60.1 |
| Конфеты кокос | Сладости | ≈ 99% | 425 | 8 | 18.4 | 63 |
| балоньез | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 426.7 | 7.2 | 17.6 | 59.7 |
| Крекер Бородинский | Снеки | ≈ 98% | 428 | 7.7 | 17 | 61 |
| Смесь фруктовая с орехами | Орехи и семена | ≈ 98% | 425 | 5.8 | 16 | 62 |
| Кранчи ореховые | Крупы и каши | ≈ 97% | 428 | 9 | 16.1 | 62.9 |
| Печенье, овсяное, охлажденное тесто | Бакалея | ≈ 97% | 424 | 5.4 | 18.9 | 56.6 |
| MacCoffee Cappuccino Айриш крим | Напитки | ≈ 97% | 421 | 7 | 17 | 60 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 96% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| рожок пшеничный | Мороженое | ≈ 96% | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крендели с солью | — | 425 | 9.6 | 17.1 | 60.1 |
| Хлебцы льняные овощные | ≈ 98% | 427 | 11 | 16 | 59 |
| Бисквиты, простые или с обезжиренными сливками (пахтой), сухая смесь | ≈ 97% | 428 | 8 | 15.4 | 61.3 |
| Завитушки с грецкими орехами | ≈ 97% | 428 | 9 | 15.4 | 63.7 |
| Крекеры, из цельной пшеницы | ≈ 97% | 427 | 10.6 | 14.1 | 59.3 |
| рулет слоеный с начинкой - шоколад | ≈ 97% | 427.7 | 6.5 | 17.1 | 60 |
| Хлебцы Бежицкие восемь злаков | ≈ 97% | 430 | 10 | 17 | 60 |
| булочка Забава | ≈ 96% | 420 | 6 | 18 | 59 |
| Кекс "Столичный" с изюмом | ≈ 96% | 428 | 5.9 | 20.1 | 58.7 |
| Крекер Бисер | ≈ 96% | 430 | 8 | 17 | 62 |
| Хлеб жареный | ≈ 96% | 420 | 12 | 17 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов