мяснов · Сладости
шоколад молочный ремесленный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
564ккал · 100 г
Белки9 г6%
Жиры40 г64%
Углеводы41 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад молочный ремесленный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28.2 | 0.45 | 2 | 2.05 |
| Четверть плитки | 25 г | 141 | 2.25 | 10 | 10.3 |
| Плитка | 100 г | 564 | 9 | 40 | 41 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 564 ккал | 564 ккал | 28% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 40 г | 40 г | 60% |
| Углеводы | 41 г | 41 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад молочный ремесленный | Сладости | — | 564 | 9 | 40 | 41 |
| кешью в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 99% | 565 | 11.3 | 40.2 | 40.1 |
| Чипсы картофельные со вкусом Бекон | Снеки | ≈ 98% | 564 | 4.8 | 40 | 46.4 |
| Арахисовое масло Felix с пониженным содержанием жира | Масла и жиры | ≈ 97% | 564 | 19 | 38 | 35 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 97% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Баурсак "Бабушкин секрет" | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 562 | 10.1 | 37.9 | 45.2 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy White, 18,2 г | Батончики | ≈ 95% | 570 | 7.5 | 39 | 48 |
| Пралине с ржаной мукой | Бакалея | ≈ 95% | 567 | 4.7 | 37.7 | 52 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 94% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 93% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 91% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад молочный ремесленный | — | 564 | 9 | 40 | 41 |
| горький шоколад с мятой | ≈ 99% | 563 | 7.6 | 39.7 | 43.8 |
| ШОКОЛАД ДЕСЕРТНЫЙ 68% - КОММУНАРКА | ≈ 99% | 563 | 8.5 | 41.3 | 39.3 |
| Шоколад темный | ≈ 99% | 563.6 | 9.1 | 41.8 | 38.2 |
| Конфета со вкусом молочной начинки | ≈ 98% | 564 | 8.8 | 42.8 | 37.4 |
| Молочный шоколад с цельным фундуком | ≈ 98% | 566 | 9.7 | 39 | 42 |
| шоколад | ≈ 98% | 565 | 8.7 | 38 | 43 |
| шоколад даркмил | ≈ 98% | 565 | 8.7 | 38 | 43 |
| шоколад мишка | ≈ 98% | 563 | 9 | 39 | 44 |
| Шоколад Okasi с фиолетовым бататом | ≈ 98% | 563 | 8 | 42 | 48 |
| Шоколадный десерт | ≈ 98% | 566 | 7.1 | 40 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов