Флинт · Снеки
Сухарики со вкусом бекона
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
424ккал · 100 г
Белки10.8 г10%
Жиры9.8 г21%
Углеводы73.2 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сухарики со вкусом бекона». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 20 г | 84.8 | 2.16 | 1.96 | 14.6 |
| Упаковка | 40 г | 170 | 4.32 | 3.92 | 29.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 424 ккал | 424 ккал | 21% |
| Белки | 10.8 г | 10.8 г | 14% |
| Жиры | 9.8 г | 9.8 г | 15% |
| Углеводы | 73.2 г | 73.2 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сухарики и гренки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сухарики и гренки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сухарики острые | 620 | 10 | 41 | 51 |
| Сухарики домашние на сковородке | 536 | 9.8 | 25.1 | 67.8 |
| Гренки ржаные Бородинские с чесноком и укропом | 530 | 0.5 | 56 | 6 |
| Сухарики овощные | 511.8 | 11.2 | 18.2 | 65.3 |
| Сухарики ржаные с чесноком и солью | 511 | 9 | 27.4 | 57.2 |
| гренки тайский перец | 510 | 7 | 34 | 44 |
| сухарики КРУТоны будешь? со вкусом Холодец с хреном | 488 | 11.5 | 18 | 70 |
| Сухарики Янтарные пшеничные с чесноком | 487 | 9.6 | 20.5 | 66.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сухарики со вкусом бекона | Снеки | — | 424 | 10.8 | 9.8 | 73.2 |
| Детское питание, Сухарики | Бакалея | ≈ 99% | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| Печенье Лецбниц Зоо | Сладости | ≈ 99% | 424 | 8.1 | 11 | 71 |
| Сушки Тольяттинские | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 423.1 | 9.7 | 9.9 | 72.6 |
| Запеченые Мюсли (хрустящие медовые) с я годами | Крупы и каши | ≈ 98% | 422 | 12.5 | 8.5 | 66.5 |
| какао капучино | Напитки | ≈ 98% | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Крекеры цельнозерновые | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 423 | 11 | 11 | 68 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 95% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 95% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Драже арахис в какао-порошке | Орехи и семена | ≈ 94% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 93% | 430 | 2 | 14 | 75 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сухарики со вкусом бекона | — | 424 | 10.8 | 9.8 | 73.2 |
| Гриссини Grissini mit oliven | ≈ 98% | 425 | 11 | 11 | 69 |
| Сухарики | ≈ 98% | 422 | 10 | 9.1 | 75.1 |
| Сухарики "Аппетитные" Био-хлеб | ≈ 98% | 423 | 10.5 | 11.1 | 70.2 |
| Гренки ржаные бородинские | ≈ 97% | 420 | 9 | 9 | 75 |
| кириешки | ≈ 97% | 420 | 10 | 9.1 | 75.1 |
| Сухарики с изюмом | ≈ 97% | 420 | 9 | 10 | 75 |
| сухарики с изюмом из магнита | ≈ 97% | 420 | 8.5 | 9.5 | 75 |
| Сухарики Хрусteam салями | ≈ 97% | 425 | 8.5 | 12 | 69 |
| «Крутоноф», сухарики с прованскими травами для салатов и супов, 100 г | ≈ 96% | 420 | 10 | 12 | 68 |
| Сухарики с изюмом "Посольские" | ≈ 96% | 430 | 9 | 10 | 75 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов