Хлеб и выпечка
Рулет бабушкин
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки7.5 г9%
Жиры10 г27%
Углеводы52 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет бабушкин». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 165 | 3.75 | 5 | 26 |
| Ломтик | 25 г | 82.5 | 1.88 | 2.5 | 13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет бабушкин | Хлеб и выпечка | — | 330 | 7.5 | 10 | 52 |
| Винни | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 330 | 5.5 | 10 | 55 |
| Мюсли с вишней | Крупы и каши | ≈ 99% | 330 | 6 | 10 | 53 |
| Пахлава | Сладости | ≈ 99% | 330 | 5.9 | 10.3 | 55.2 |
| Сухая смесь для рыбы в белом соусе с травами | Бакалея | ≈ 99% | 330.4 | 7.8 | 10 | 50.9 |
| черника и яблоко (Зеленая линия (Маркет Перекресток)) | Орехи и семена | ≈ 99% | 330 | 6 | 11 | 50 |
| Молоко сгущенное с сахаром вареное | Молочные продукты | ≈ 98% | 330 | 7.5 | 8.5 | 55 |
| Пломбир на сливках шоколад | Мороженое | ≈ 97% | 330 | 4.5 | 13 | 50 |
| Розмарин (сушёный) | Овощи | ≈ 97% | 331 | 4.9 | 15.2 | 64.1 |
| Ликёр Mozart | Напитки | ≈ 96% | 332 | 1.2 | 7.8 | 34 |
| оладушки с вишней | Готовые_блюда | ≈ 96% | 331 | 6 | 8.1 | 58.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет бабушкин | — | 330 | 7.5 | 10 | 52 |
| булочка с варенной сгущенкой | ≈ 99% | 330 | 6.5 | 11 | 51 |
| булочка с шоколадом | ≈ 99% | 330 | 7 | 11 | 50 |
| Булочка сдобная с кунжутом | ≈ 99% | 329.3 | 7.1 | 9.6 | 53.5 |
| Хлеб из кукурузной муки, приготовленный из сухой смеси | ≈ 99% | 330 | 6.6 | 9.6 | 52.2 |
| Хлеб Праздничный | ≈ 99% | 329 | 7.1 | 9.9 | 53 |
| Кофейный пирог, с кремом и шоколадной глазурью | ≈ 98% | 331 | 5 | 10.8 | 51.8 |
| Плюшка Московская | ≈ 98% | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| Слойка с яблочной начинкой | ≈ 98% | 330 | 5 | 12 | 51 |
| Хлеб saulespuķu dzīvā | ≈ 98% | 330 | 10.9 | 10 | 49 |
| Хлебцы скандинавские многозерновые | ≈ 98% | 330 | 12 | 9.5 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов