muslove · Сладости
Батончик-мюсли (черника)
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки4 г4%
Жиры6 г14%
Углеводы76 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик-мюсли (черника)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 185 | 2 | 3 | 38 |
| Порция | 50 г | 185 | 2 | 3 | 38 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 76 г | 76 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик-мюсли (черника) | Сладости | — | 370 | 4 | 6 | 76 |
| Мюсли черника без сахара | Крупы и каши | ≈ 100% | 370 | 4 | 6 | 76 |
| Пирог на завтрак, с пониженным содержанием жира | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 372 | 4 | 6 | 75.3 |
| Какао | Напитки | ≈ 98% | 370 | 6 | 4 | 82 |
| Халва с какао и арахисом | Орехи и семена | ≈ 98% | 372 | 3.2 | 6.8 | 74.5 |
| Галеты вес | Снеки | ≈ 97% | 370 | 10 | 5 | 69 |
| Каша овсяная с вишней | Готовые_блюда | ≈ 97% | 370 | 9 | 4 | 74 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами | Бакалея | ≈ 97% | 369 | 1.6 | 8.6 | 74.3 |
| Спагетти из коричневого риса Jovial | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 370 | 9 | 3.5 | 78 |
| овсяная мука гарнец | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 370 | 11.9 | 5.8 | 65.4 |
| Рожок песочный с маком | Мороженое | ≈ 95% | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик-мюсли (черника) | — | 370 | 4 | 6 | 76 |
| Батончик (апельсин в глазури) | ≈ 100% | 370 | 4 | 6.5 | 82 |
| Батончик Мюсли лесная ягода | ≈ 100% | 370 | 3 | 6 | 75 |
| Батончик с клубникой и цельными злаками | ≈ 100% | 370 | 3.5 | 5.5 | 74 |
| гематомилка | ≈ 100% | 370 | 5 | 6 | 77 |
| DiYes Батончик-мюсли Вишня без сахара | ≈ 100% | 370 | 4 | 6 | 76 |
| Батончик Мюсли со Сливками | ≈ 99% | 369.1 | 4.7 | 6.7 | 83.3 |
| батончик-мюсли мультизлаковый с клубникой | ≈ 99% | 369.1 | 4.4 | 6.2 | 81.6 |
| Пряники "Зея" классические | ≈ 99% | 370 | 5.5 | 5.5 | 74 |
| Пряники "Лакомка" особые | ≈ 99% | 370 | 5 | 5.5 | 73 |
| Пряники Коровка с начинкой варёная сгущёнка | ≈ 99% | 370 | 5 | 6 | 73 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов