Wawel · Сладости
Черный шоколад без сахара
Энергия и соотношение БЖУ
497ккал · 100 г
Белки8 г6%
Жиры39 г68%
Углеводы34 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Черный шоколад без сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24.9 | 0.4 | 1.95 | 1.7 |
| Четверть плитки | 25 г | 124 | 2 | 9.75 | 8.5 |
| Плитка | 100 г | 497 | 8 | 39 | 34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 497 ккал | 497 ккал | 25% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 39 г | 39 г | 58% |
| Углеводы | 34 г | 34 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад без сахара»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад без сахара» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад Президент черный горький без сахара 85% какао | 600 | 10 | 52 | 0 |
| Шоколад 85 без сахара | 597 | 10.3 | 52 | 22.1 |
| Горький шоколад с фруктозой | 580 | 8.7 | 28.7 | 48.7 |
| Шоколад горький без сахара | 580 | 7.5 | 48 | 30 |
| Шоколад черный без сахара с фруктозой | 574 | 4.9 | 38 | 51.7 |
| Молочный шоколад на фруктозе | 573 | 8.5 | 42.7 | 43.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Черный шоколад без сахара | Сладости | — | 497 | 8 | 39 | 34 |
| Листочки для курицы | Птица | ≈ 96% | 493.5 | 3.9 | 37.7 | 28.6 |
| сухофрукты Здоровье | Орехи и семена | ≈ 96% | 501 | 10.1 | 36 | 35.5 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 96% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| вафли с сыром и чесноком на топлёном масле "Хрустландия" | Снеки | ≈ 95% | 497 | 11.5 | 30.7 | 43.7 |
| Льняная каша Лакомства для здоровья с кэробом и кунжутом | Крупы и каши | ≈ 95% | 500 | 17 | 37 | 31 |
| Слойка творожная | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 492 | 5.9 | 34.1 | 39 |
| листы чеснок и травы | Бакалея | ≈ 94% | 489 | 3.9 | 38 | 30 |
| «Nut&Go», батончик Миндаль, арахис, клюква, 36 г | Батончики | ≈ 93% | 500 | 11 | 29 | 43 |
| Вяленые помидоры | Овощи | ≈ 92% | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Черный шоколад без сахара | — | 497 | 8 | 39 | 34 |
| Бушерон клюква клубника фисташка | ≈ 97% | 500 | 9 | 35 | 35 |
| Конфеты Сеньор Метеор | ≈ 97% | 500 | 10.2 | 33.8 | 33.5 |
| урбеч шоколадная крем халва | ≈ 97% | 496 | 14 | 37 | 27 |
| Школоад горький "72% какао" | ≈ 97% | 500 | 10 | 35 | 35 |
| Шоколад 72% | ≈ 97% | 500 | 10 | 35 | 35 |
| Шоколад горький | ≈ 97% | 500 | 10 | 35 | 35 |
| Шоколад горький "Вишня с миндальным печеньем" | ≈ 97% | 494 | 8.2 | 35.4 | 35.8 |
| шоколад горький 72% (Победа вкуса(Москва)) | ≈ 97% | 500 | 10 | 35 | 35 |
| Шоколад горький 72% какао | ≈ 97% | 500 | 10 | 35 | 35 |
| Эклер | ≈ 97% | 501 | 5.5 | 36 | 34 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов