Стародворье · Мясо
Сосиски молочные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
174ккал · 100 г
Белки12 г28%
Жиры14 г72%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски молочные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 87 | 6 | 7 | 0 |
| Сарделька | 100 г | 174 | 12 | 14 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 191 | 13.2 | 15.4 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 174 ккал | 174 ккал | 9% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски молочные | Мясо | — | 174 | 12 | 14 | 0 |
| сельдь в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 174 | 11.6 | 13.8 | 0.5 |
| крыло куринное копченое | Птица | ≈ 98% | 170 | 12 | 14 | 0 |
| Скрэмбл | Готовые_блюда | ≈ 98% | 175 | 11 | 14 | 1.5 |
| гамбургер | Фастфуд | ≈ 97% | 174 | 14.7 | 12.8 | 0.1 |
| Горчица острая | Бакалея | ≈ 97% | 173 | 8.9 | 12.6 | 1.5 |
| Рикотта | Молочные продукты | ≈ 97% | 174 | 11.3 | 13 | 3 |
| яйца жареные | Яйца | ≈ 97% | 172 | 12.7 | 13.2 | 0.8 |
| Карбонад по-Егорьевски | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 171 | 14 | 13 | 0 |
| куриное мясо вяленое | Снеки | ≈ 96% | 172 | 14 | 12 | 0 |
| салат "чикен романо" | Овощи | ≈ 95% | 174 | 7.6 | 14.5 | 3.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски молочные | — | 174 | 12 | 14 | 0 |
| Колбаса вареная телятина | ≈ 100% | 174 | 12 | 14 | 0 |
| Колбаса любительская | ≈ 100% | 174 | 12 | 14 | 0 |
| котлеты классические | ≈ 100% | 174 | 11.6 | 14.2 | 0 |
| Вымя говяжье | ≈ 99% | 173 | 12.3 | 13.7 | 0 |
| Колбаса Ветчина Филейская | ≈ 99% | 175 | 12 | 14 | 0 |
| Отварное говяжье вымя | ≈ 99% | 173 | 12.3 | 13.7 | 0 |
| Балыкбургская колбаса | ≈ 98% | 170 | 12 | 14 | 0 |
| ветчина филейная вязанка | ≈ 98% | 170 | 12 | 14 | 0 |
| Ветчина филейская вязанка | ≈ 98% | 170 | 12 | 14 | 0 |
| Глазунья с колбасками из индейки | ≈ 98% | 177 | 10.7 | 12.5 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов