Три мед · Мороженое
Мороженое моржо
Энергия и соотношение БЖУ
227ккал · 100 г
Белки4.6 г8%
Жиры11.4 г45%
Углеводы26.6 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое моржо». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 159 | 3.22 | 7.98 | 18.6 |
| Порция | 100 г | 227 | 4.6 | 11.4 | 26.6 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1022 | 20.7 | 51.3 | 120 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 227 ккал | 227 ккал | 11% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 11.4 г | 11.4 г | 17% |
| Углеводы | 26.6 г | 26.6 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое моржо | Мороженое | — | 227 | 4.6 | 11.4 | 26.6 |
| пирог крестьянский с яблоками, орехами, изюмом. | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 227 | 4.1 | 11.5 | 26.7 |
| Штрудель с маком | Сладости | ≈ 98% | 225 | 3.8 | 12.1 | 26.2 |
| Заправка для салата, французская, низкокалорийная | Бакалея | ≈ 97% | 227 | 0.4 | 13 | 27 |
| Фиш Ролл | Фастфуд | ≈ 97% | 226.2 | 8.1 | 11 | 23.3 |
| Хинкали из Ашана | Готовые_блюда | ≈ 97% | 227 | 8 | 10 | 26.7 |
| Гавайская смесь жареная | Овощи | ≈ 96% | 224 | 3.6 | 12.3 | 23.9 |
| Слойка с капустой | Снеки | ≈ 96% | 220 | 4.1 | 11 | 24.6 |
| Сыр Unagrande Dolce Рикотта с натуральным шоколадом | Молочные продукты | ≈ 96% | 228 | 4.9 | 12.9 | 23.1 |
| Азу индейка | Птица | ≈ 95% | 225.3 | 9.3 | 10.7 | 22.9 |
| Рулет из семги с сыром и вялеными томатами | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 224 | 6.7 | 12 | 21 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое моржо | — | 227 | 4.6 | 11.4 | 26.6 |
| мороженое | ≈ 99% | 228 | 3.6 | 10.6 | 25.9 |
| мороженое 12% 1948 | ≈ 99% | 226 | 4.2 | 11.6 | 26.3 |
| Мороженое Пломбир Крем-брюле 12% в вафельном стаканчике | ≈ 99% | 228 | 4.2 | 11.6 | 26.9 |
| Мороженое пломбир шоколадное в вафельном стаканчике | ≈ 99% | 228 | 4.1 | 11.8 | 26.4 |
| Мороженое "Рахат-Лукум" | ≈ 98% | 230 | 4.9 | 11.1 | 27.5 |
| Мороженое Зимняя вишня | ≈ 98% | 230 | 4 | 12 | 28 |
| Мороженое мимимишки | ≈ 98% | 223.3 | 4.2 | 11.2 | 26.3 |
| Мороженое шоколадное | ≈ 98% | 230 | 4 | 12 | 29 |
| Пломбир с клюквой | ≈ 98% | 229.4 | 4 | 12 | 26 |
| мороженое 100% в вафельном стаканчике | ≈ 97% | 224 | 4.3 | 11.6 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов