Ritter Sport · Сладости
Темный шоколад Extra cocoa 61%
Энергия и соотношение БЖУ
600ккал · 100 г
Белки6 г4%
Жиры45 г69%
Углеводы40 г27%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Темный шоколад Extra cocoa 61%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 30 | 0.3 | 2.25 | 2 |
| Четверть плитки | 25 г | 150 | 1.5 | 11.3 | 10 |
| Плитка | 100 г | 600 | 6 | 45 | 40 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 600 ккал | 600 ккал | 30% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 45 г | 45 г | 67% |
| Углеводы | 40 г | 40 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Темный шоколад Extra cocoa 61% | Сладости | — | 600 | 6 | 45 | 40 |
| кешью anacardi sale | Орехи и семена | ≈ 97% | 600 | 15 | 46 | 30 |
| Кэробовый шоколад | Бакалея | ≈ 96% | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Лук жареный приправа | Овощи | ≈ 95% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Лук репчатый жареный | Напитки | ≈ 95% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Молоко кокосовое сухое | Молочные продукты | ≈ 95% | 598 | 3 | 42 | 52 |
| Тарталетки ржаные | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 600 | 6.2 | 37.4 | 59.7 |
| «BabyFox», молочный шоколад с ореховой начинкой и дробленым фундуком, 45 г | Батончики | ≈ 93% | 590 | 7.5 | 42 | 42 |
| Крекеры SPORT гуарана и конопляные семена | Снеки | ≈ 93% | 600 | 22 | 50 | 18 |
| Морская капуста в кунжутном масле 9 хрустящих листочков | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 600 | 26.7 | 42.2 | 22.2 |
| Арахисовая паста без соли | Бобовые | ≈ 92% | 598 | 22.2 | 51.4 | 17.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Темный шоколад Extra cocoa 61% | — | 600 | 6 | 45 | 40 |
| конфеты Belgisches Kakao Konfekt | ≈ 100% | 600 | 4.8 | 46 | 40 |
| Шоколад риттерспорт 61% | ≈ 100% | 600 | 6 | 45 | 40 |
| «BabyFox», конфеты шоколадные Galaxy sphere с фундуком (упаковка 0,5 кг) | ≈ 99% | 600 | 7.5 | 44 | 43 |
| «BabyFox», конфеты шоколадные Galaxy sphere с фундуком, 130 г | ≈ 99% | 600 | 7.5 | 44 | 43 |
| ДРАЖЕ " ОРЕХОВИЧИ" ФУНДУК ПЕТРОВИЧ В МОЛОЧНОЙ глазури | ≈ 99% | 600 | 8 | 44 | 40 |
| конфета мономах | ≈ 99% | 600 | 4.5 | 43 | 43 |
| Конфеты трюфель классический | ≈ 99% | 600 | 4.1 | 46 | 41 |
| Трюфели | ≈ 99% | 600 | 4.2 | 45.7 | 40.8 |
| шоколад темный Piemonte nocciole | ≈ 99% | 600 | 9 | 43 | 36 |
| Шоколад Dream Cacao горький | ≈ 99% | 600 | 10 | 45 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов