Bakoma · Сладости
десерт Satino
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
144ккал · 100 г
Белки3.4 г9%
Жиры6.7 г42%
Углеводы17.4 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «десерт Satino». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 144 | 3.4 | 6.7 | 17.4 |
| Порция | 120 г | 173 | 4.08 | 8.04 | 20.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 144 ккал | 144 ккал | 7% |
| Белки | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Жиры | 6.7 г | 6.7 г | 10% |
| Углеводы | 17.4 г | 17.4 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| десерт Satino | Сладости | — | 144 | 3.4 | 6.7 | 17.4 |
| Каша рисовая молочная (вкусвилл) | Крупы и каши | ≈ 99% | 144 | 3.1 | 6.5 | 18.3 |
| мороженое | Мороженое | ≈ 99% | 145 | 4 | 7.1 | 19.2 |
| вяленые томаты в масле с травами | Овощи | ≈ 98% | 144 | 4.6 | 5.8 | 14 |
| Йогурт Valio Laplandia сливочный с клубникой и печеньем 7% | Молочные продукты | ≈ 98% | 143 | 3.6 | 7 | 16.4 |
| олади из тыквы | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 146 | 3.1 | 7.1 | 17.4 |
| Оригинальный соус "Чачжан" | Бакалея | ≈ 98% | 145 | 4 | 7 | 17 |
| ПП Сметанник | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 147 | 3.1 | 6.7 | 18.2 |
| Биточки из говядины с рисом, по 1 -446 | Мясо | ≈ 97% | 144 | 5 | 5.5 | 18.5 |
| Напиток-шейк, фаст фуд, ванильный | Напитки | ≈ 97% | 148 | 3.4 | 6.5 | 18.7 |
| Сарада Тори но маринадо | Готовые_блюда | ≈ 97% | 143 | 1.4 | 5.3 | 12.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| десерт Satino | — | 144 | 3.4 | 6.7 | 17.4 |
| маффинс яблочным пюре миндалем семенами льна | ≈ 99% | 145 | 3.7 | 6.9 | 17 |
| мусс-крем Catalana | ≈ 99% | 143.7 | 2.8 | 6.7 | 18.2 |
| Десерт Эклер | ≈ 98% | 142 | 3 | 6.8 | 17.2 |
| Десерт satino Вена | ≈ 98% | 142 | 3.5 | 6.7 | 16.7 |
| Торт из блинов с вишней | ≈ 98% | 145 | 4.1 | 6.5 | 19 |
| Минари с манго | ≈ 97% | 143 | 2.2 | 6.5 | 18.9 |
| панна котта | ≈ 97% | 148 | 3.1 | 7.3 | 17.4 |
| фруцу рору | ≈ 97% | 149 | 3.4 | 6.9 | 16.7 |
| Эклер со сливками | ≈ 97% | 147 | 3 | 7 | 17 |
| GREEN ЧиаДесерт | ≈ 97% | 142 | 4 | 5.8 | 18.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов