ТМ "Первым Делом" · Хлеб и выпечка
Сушка Малютка простая
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки1.1 г1%
Жиры6.5 г17%
Углеводы68 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сушка Малютка простая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 238 | 0.77 | 4.55 | 47.6 |
| Ломтик | 25 г | 85 | 0.28 | 1.63 | 17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 1.1 г | 1.1 г | 1% |
| Жиры | 6.5 г | 6.5 г | 10% |
| Углеводы | 68 г | 68 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сушки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сушки» — сравните калорийность и БЖУ.
| сушки "Тараллини" | 460 | 9 | 20 | 61 |
| Сушки люлюшки | 450 | 7.5 | 8 | 87 |
| Сушки малютка с маком | 440 | 11 | 10 | 76 |
| Сушки мини с солодом | 439 | 9.5 | 9 | 80 |
| Сушки мини соленые | 435 | 10.3 | 12.7 | 69.8 |
| Сушка "Киевская" с маком 420 гр. | 433 | 9.6 | 10.9 | 73.8 |
| сушки киевские | 433 | 9.6 | 10.9 | 73.8 |
| сушки човники киевские с маком | 433 | 9.6 | 10.9 | 73.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сушка Малютка простая | Хлеб и выпечка | — | 340 | 1.1 | 6.5 | 68 |
| Конфеты BerryArt (упаковка 0,5 кг) | Сладости | ≈ 100% | 340 | 1 | 6.5 | 70 |
| Гематоген Кедровый орех | Снеки | ≈ 97% | 340 | 5 | 8 | 63 |
| Клюква сушеная Чили | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 341 | 0.2 | 6 | 83.7 |
| Мед таежный с кедровыми орешками | Бакалея | ≈ 97% | 340 | 3 | 8.5 | 63 |
| Кабачок сушеный | Овощи | ≈ 96% | 340 | 8.5 | 4.3 | 65.2 |
| Кофейный напиток | Напитки | ≈ 96% | 337 | 6 | 4.8 | 71.2 |
| Мюсли Ягодные (Berries) | Крупы и каши | ≈ 96% | 340 | 7.5 | 7 | 62 |
| суши "кроха - простые" | Готовые_блюда | ≈ 95% | 340 | 9.6 | 3 | 68.8 |
| Мюсли со вкусом "Клубника - семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 94% | 340 | 11 | 7.5 | 58 |
| Цельнозерновые ракушки из полбы | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 340 | 11 | 2 | 71 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сушка Малютка простая | — | 340 | 1.1 | 6.5 | 68 |
| Смесь для выпечки Аладушкин Блины домашние | ≈ 98% | 340 | 1 | 9 | 71 |
| Булочка Венская | ≈ 97% | 340 | 6.5 | 6 | 64 |
| Владимирская баранка | ≈ 97% | 340 | 8 | 5 | 66 |
| Пирог "Домашний" | ≈ 96% | 339 | 7.1 | 6.3 | 63.4 |
| Сдоба Выборгская новая | ≈ 96% | 340 | 7.5 | 7 | 62 |
| Смесь для выпечки Аладушкин Блины овсяно-пшеничные | ≈ 96% | 340 | 3 | 10 | 66 |
| Хлебные палочки с кокосом | ≈ 96% | 340 | 8.5 | 3.5 | 68 |
| Хлебцы гречневые хрустящие Balance | ≈ 96% | 333.3 | 1.7 | 5 | 56.7 |
| Хлебцы кукурузно-рисовые с прованскими травами без глютена хрустящие | ≈ 96% | 340 | 8 | 4 | 60 |
| Хрустящие хлебцы Томатные | ≈ 96% | 340 | 9 | 4 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов