Первый хлебозавод · Хлеб и выпечка
Пирог "Домашний"
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
339ккал · 100 г
Белки7.1 г8%
Жиры6.3 г17%
Углеводы63.4 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог "Домашний"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 339 | 7.1 | 6.3 | 63.4 |
| Ломтик | 25 г | 84.8 | 1.78 | 1.58 | 15.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 339 ккал | 339 ккал | 17% |
| Белки | 7.1 г | 7.1 г | 9% |
| Жиры | 6.3 г | 6.3 г | 9% |
| Углеводы | 63.4 г | 63.4 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог "Домашний" | Хлеб и выпечка | — | 339 | 7.1 | 6.3 | 63.4 |
| Каша овсяная "Клубника" с витаминами и микроэлементами | Крупы и каши | ≈ 99% | 340 | 9 | 6 | 64 |
| Печенье Light Fit клубника, ананас | Сладости | ≈ 99% | 340 | 6.5 | 6 | 63 |
| Гематоген Кедровый орех | Снеки | ≈ 98% | 340 | 5 | 8 | 63 |
| Кукуруза свежая | Овощи | ≈ 98% | 338 | 10.3 | 4.9 | 67.5 |
| Пирожное бисквитное с белковым кремом | Бакалея | ≈ 97% | 336 | 4.4 | 7.3 | 63.1 |
| Кофейный напиток | Напитки | ≈ 96% | 337 | 6 | 4.8 | 71.2 |
| молоко сгущенное | Молочные продукты | ≈ 96% | 338 | 7.2 | 8.5 | 58.3 |
| Мюсли со вкусом "Клубника - семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 96% | 340 | 11 | 7.5 | 58 |
| Плов с соей | Готовые_блюда | ≈ 96% | 341 | 12 | 6 | 61 |
| Гречневые макараны PENNE | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 341 | 12.6 | 3.1 | 60.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог "Домашний" | — | 339 | 7.1 | 6.3 | 63.4 |
| Булочка Венская | ≈ 99% | 340 | 6.5 | 6 | 64 |
| рулет с повидлом | ≈ 99% | 338 | 6.9 | 6.7 | 62.6 |
| баранки волжские горчичные | ≈ 98% | 340 | 9.5 | 5 | 65 |
| Булочки для хот-догов | ≈ 98% | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| Булочки сдобные с кардамоном Коломенское | ≈ 98% | 340 | 8 | 7 | 62 |
| Владимирская баранка | ≈ 98% | 340 | 8 | 5 | 66 |
| Гребешок с корицей | ≈ 98% | 341 | 8.9 | 6.6 | 61.5 |
| Палочки хлебные со вкусом сыра | ≈ 98% | 340 | 9.5 | 5 | 64 |
| Сдоба Выборгская новая | ≈ 98% | 340 | 7.5 | 7 | 62 |
| хлебцы вафельные ржаные | ≈ 98% | 337 | 9.4 | 6 | 68.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов