Хлеб и выпечка
Булочки для хот-догов
bread
Энергия и соотношение БЖУ
339ккал · 100 г
Белки8.7 г10%
Жиры7.5 г20%
Углеводы60.6 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Булочки для хот-догов». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 237 | 6.09 | 5.25 | 42.4 |
| Ломтик | 25 г | 84.8 | 2.17 | 1.88 | 15.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 339 ккал | 339 ккал | 17% |
| Белки | 8.7 г | 8.7 г | 12% |
| Жиры | 7.5 г | 7.5 г | 11% |
| Углеводы | 60.6 г | 60.6 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Булочки для хот-догов | Хлеб и выпечка | — | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| мюсли шоколадные с орехами | Крупы и каши | ≈ 99% | 338 | 8.6 | 7.2 | 59.8 |
| Рулет Белоснежка | Сладости | ≈ 99% | 339 | 10.5 | 7 | 58.5 |
| Гематоген Кедровый орех | Снеки | ≈ 98% | 340 | 5 | 8 | 63 |
| молоко сгущенное | Молочные продукты | ≈ 98% | 338 | 7.2 | 8.5 | 58.3 |
| Мюсли со вкусом "Клубника - семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 98% | 340 | 11 | 7.5 | 58 |
| отруби овсяные с имбирём | Бакалея | ≈ 98% | 340 | 11.8 | 6.9 | 55.6 |
| Плов с соей | Готовые_блюда | ≈ 97% | 341 | 12 | 6 | 61 |
| Картофельное пюре Вау Чоу со вкусом курицы | Овощи | ≈ 96% | 343 | 6.5 | 7 | 63 |
| Пирожок с маком | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 334 | 9.8 | 8.2 | 50.2 |
| Кофейный напиток | Напитки | ≈ 94% | 337 | 6 | 4.8 | 71.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Булочки для хот-догов | — | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| Батончик "Николаевский" с кунжутом | ≈ 99% | 340 | 9.5 | 7.5 | 59 |
| Булочка "Вкусняшка" | ≈ 99% | 340 | 9 | 8 | 59 |
| булочки с изюмом | ≈ 99% | 340 | 7.6 | 7.8 | 60.1 |
| Булочки сдобные с кардамоном Коломенское | ≈ 99% | 340 | 8 | 7 | 62 |
| Кулич Творожный" | ≈ 99% | 340 | 7.5 | 8 | 60 |
| сдоба с изюмом | ≈ 99% | 340 | 8 | 7.5 | 60 |
| Сдоба Хала витая | ≈ 99% | 340 | 8 | 7.5 | 60 |
| Пирог "Домашний" | ≈ 98% | 339 | 7.1 | 6.3 | 63.4 |
| Сдоба Выборгская новая | ≈ 98% | 340 | 7.5 | 7 | 62 |
| хлеб спортивный | ≈ 98% | 339 | 11.9 | 7 | 57.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов