Dolmio · Бакалея
Соус dolmio со сливками и грибами
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
70ккал · 100 г
Белки1.2 г7%
Жиры5 г64%
Углеводы5 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус dolmio со сливками и грибами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 10.5 | 0.18 | 0.75 | 0.75 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.5 | 0.06 | 0.25 | 0.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 70 ккал | 70 ккал | 4% |
| Белки | 1.2 г | 1.2 г | 2% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус dolmio со сливками и грибами | Бакалея | — | 70 | 1.2 | 5 | 5 |
| Сотэ из овощей | Готовые_блюда | ≈ 100% | 70 | 1 | 5 | 5 |
| кабачки на сковороде | Овощи | ≈ 99% | 70 | 0.7 | 5 | 5.2 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 70 | 0.8 | 5.4 | 5 |
| Не молоко (шоколадное) Oli4 | Напитки | ≈ 99% | 70 | 1 | 3.2 | 3.5 |
| Йогурт кокосовый на рисовой основе | Крупы и каши | ≈ 96% | 70 | 2 | 4.5 | 6.5 |
| облепиха | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 76 | 1.2 | 5.4 | 5.7 |
| Молоко грудное | Молочные продукты | ≈ 95% | 70 | 1 | 4.4 | 6.9 |
| Фасоль с перцем тушеная | Бобовые | ≈ 94% | 63 | 2 | 5 | 4 |
| какао со сливками | Сладости | ≈ 93% | 69 | 1.9 | 5.6 | 2.5 |
| МОЛОКО | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 69 | 3.2 | 3.9 | 4.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус dolmio со сливками и грибами | — | 70 | 1.2 | 5 | 5 |
| Суп харчо «Традиционный» «Мастер шеф», 300 г | ≈ 97% | 69.4 | 1.8 | 5.4 | 4.3 |
| соус сливочный | ≈ 96% | 66 | 0.3 | 4.8 | 5.2 |
| соус со сливками и травами | ≈ 96% | 66 | 0.3 | 4.8 | 5.2 |
| соус томатный с оливками Mutti | ≈ 96% | 66 | 1.8 | 5 | 5 |
| соус dolmio сливочный | ≈ 96% | 67 | 0.4 | 4.8 | 5.3 |
| аджика | ≈ 95% | 61 | 1 | 4.5 | 4.5 |
| Аджика Janarat | ≈ 95% | 61 | 1 | 4.5 | 4.5 |
| соус базилико | ≈ 95% | 72 | 1.5 | 4.4 | 6.1 |
| Соус велюте | ≈ 95% | 75 | 1 | 4.4 | 3.6 |
| Соус луковый | ≈ 95% | 75 | 1.3 | 6.1 | 4.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов