Ятрань · Мясо
Паштет Лакомка
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки9 г13%
Жиры25 г83%
Углеводы2.4 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет Лакомка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 67.5 | 2.25 | 6.25 | 0.6 |
| Ч. ложка | 8 г | 21.6 | 0.72 | 2 | 0.19 |
| Порция | 150 г | 405 | 13.5 | 37.5 | 3.6 |
| Ладонь | 110 г | 297 | 9.9 | 27.5 | 2.64 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 2.4 г | 2.4 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет Лакомка | Мясо | — | 270 | 9 | 25 | 2.4 |
| Колбаса из индейки | Овощи | ≈ 100% | 270 | 9 | 25 | 2.5 |
| сардели с сыром | Молочные продукты | ≈ 99% | 271 | 10 | 25 | 1.4 |
| Яйцо жареное на оливковом масле | Яйца | ≈ 99% | 270 | 10.3 | 24.8 | 1.3 |
| закуска из красной рыбы | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 271 | 11 | 24.5 | 0.8 |
| кето сгущенка | Сладости | ≈ 98% | 270 | 6.3 | 26 | 2.8 |
| паштет деликатесный с индейкой | Птица | ≈ 98% | 270 | 6.5 | 25 | 4.5 |
| сервилат деликатесный | Снеки | ≈ 98% | 269 | 11 | 29 | 0 |
| солянка | Готовые_блюда | ≈ 98% | 270 | 13 | 25 | 0 |
| Соус зеленый | Бакалея | ≈ 97% | 270 | 4 | 26.4 | 4 |
| Канеллони "Своя компания" на блюдо | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 266 | 6.7 | 25.7 | 1.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет Лакомка | — | 270 | 9 | 25 | 2.4 |
| паштет по домашнему (Зеленая линия (Маркет Перекресток)) | ≈ 100% | 270 | 9 | 25 | 2 |
| Ветчина,,Голандская"вареная | ≈ 99% | 270 | 10 | 25 | 1 |
| колбаса "советская" | ≈ 99% | 270 | 9.5 | 25 | 1 |
| Колбаса докторская | ≈ 99% | 270 | 10 | 25 | 2 |
| Пальчики | ≈ 99% | 269 | 9.8 | 24.7 | 2.1 |
| Сардельки Колобок с сыром | ≈ 99% | 270 | 9 | 25 | 1.5 |
| Сосиски Добрый Апик | ≈ 99% | 270 | 10 | 26 | 1 |
| сосиски з яловичиною | ≈ 99% | 271 | 10 | 25 | 1.7 |
| Сосиски Троицкие мясные в/с | ≈ 99% | 270 | 9 | 25 | 1.5 |
| Стейк "Ковбой" на косточке с подливой | ≈ 99% | 269.9 | 9.4 | 24.2 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов