Сладости
Печенье Безглютеновое песочное
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
455ккал · 100 г
Белки5.7 г5%
Жиры26.9 г53%
Углеводы47.8 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Безглютеновое песочное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 68.3 | 0.86 | 4.03 | 7.17 |
| Порция | 50 г | 228 | 2.85 | 13.5 | 23.9 |
| Упаковка | 100 г | 455 | 5.7 | 26.9 | 47.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 455 ккал | 455 ккал | 23% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 26.9 г | 26.9 г | 40% |
| Углеводы | 47.8 г | 47.8 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Безглютеновое песочное | Сладости | — | 455 | 5.7 | 26.9 | 47.8 |
| Тесто для творчества песочное | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 454 | 5.7 | 25.7 | 49.2 |
| жареные сухарики с чесноком | Снеки | ≈ 97% | 452 | 8.4 | 25.1 | 48.2 |
| Кокосовая сгущёнка | Напитки | ≈ 97% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
| Кокосовая стружка, подслащенная | Орехи и семена | ≈ 97% | 456 | 3.1 | 28 | 42 |
| Молоко кокосовое сгущенное King Island | Молочные продукты | ≈ 97% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 96% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| Десерт горячий Брауни Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 456 | 5.6 | 30.9 | 39.2 |
| Пирожное слоеное с белковым кремом | Бакалея | ≈ 96% | 461 | 6.1 | 26 | 50.6 |
| Гала галета с овсяными хлопьями и клюквой | Крупы и каши | ≈ 95% | 453.3 | 7 | 22 | 56.7 |
| Кантуччини | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 453 | 15.3 | 23.9 | 43.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Безглютеновое песочное | — | 455 | 5.7 | 26.9 | 47.8 |
| Пирожное крошковое Колибри | ≈ 100% | 455 | 6 | 27 | 46.5 |
| Брауни с мороженным | ≈ 99% | 454 | 6.4 | 26.6 | 47.3 |
| Круассаны с варёной сгущёнкой | ≈ 99% | 454 | 7 | 26 | 47 |
| мини круасаны | ≈ 99% | 454 | 6 | 26 | 48 |
| свердловский метеорит | ≈ 99% | 455 | 8.2 | 26.4 | 51.1 |
| Кексы Тортини с какао | ≈ 98% | 454.8 | 5.5 | 25.2 | 51.9 |
| Конфеты глазированные "Фон-Барон" арахис и мягкая карамель | ≈ 98% | 457.8 | 5.1 | 32 | 58.4 |
| конфеты Свердловский Рыжик | ≈ 98% | 455 | 5.9 | 27 | 54.6 |
| Круассан (Ваниль) | ≈ 98% | 455.4 | 7.1 | 28 | 43.1 |
| Шоколадная колбаска | ≈ 98% | 457 | 5.5 | 26.5 | 48.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов