7days · Сладости
мини круасаны
Энергия и соотношение БЖУ
454ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры26 г52%
Углеводы48 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мини круасаны». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 363 | 4.8 | 20.8 | 38.4 |
| Кусок торта | 120 г | 545 | 7.2 | 31.2 | 57.6 |
| Порция | 50 г | 227 | 3 | 13 | 24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 454 ккал | 454 ккал | 23% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты и пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты и пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| Шоколад "Вдохновение" вкус шоколадный брауни | 570 | 6 | 38 | 47 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мини круасаны | Сладости | — | 454 | 6 | 26 | 48 |
| Тесто для творчества песочное | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 454 | 5.7 | 25.7 | 49.2 |
| жареные сухарики с чесноком | Снеки | ≈ 98% | 452 | 8.4 | 25.1 | 48.2 |
| смесь тропическая ассорти | Орехи и семена | ≈ 98% | 452 | 7.6 | 25 | 49 |
| Молоко кокосовое сгущенное King Island | Молочные продукты | ≈ 97% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 97% | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Гала галета с овсяными хлопьями и клюквой | Крупы и каши | ≈ 96% | 453.3 | 7 | 22 | 56.7 |
| Кантуччини | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 453 | 15.3 | 23.9 | 43.7 |
| Пирожное слоеное с белковым кремом | Бакалея | ≈ 96% | 461 | 6.1 | 26 | 50.6 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 95% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| Десерт горячий Брауни Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 456 | 5.6 | 30.9 | 39.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мини круасаны | — | 454 | 6 | 26 | 48 |
| Брауни с мороженным | ≈ 100% | 454 | 6.4 | 26.6 | 47.3 |
| Круассаны с варёной сгущёнкой | ≈ 100% | 454 | 7 | 26 | 47 |
| Печенье Безглютеновое песочное | ≈ 99% | 455 | 5.7 | 26.9 | 47.8 |
| Пирожное крошковое Колибри | ≈ 99% | 455 | 6 | 27 | 46.5 |
| свердловский метеорит | ≈ 99% | 455 | 8.2 | 26.4 | 51.1 |
| Кексы Тортини с какао | ≈ 98% | 454.8 | 5.5 | 25.2 | 51.9 |
| конфеты Свердловский Рыжик | ≈ 98% | 455 | 5.9 | 27 | 54.6 |
| Пирожное Трубочка с кремом | ≈ 98% | 454 | 1.7 | 25.2 | 50.9 |
| Шоколад белый с ягодами годжи | ≈ 98% | 452 | 5 | 30 | 57 |
| Шоколадная колбаска | ≈ 98% | 457 | 5.5 | 26.5 | 48.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов