Кладезь · Бакалея
Джем на фруктозе абрикосовый
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
154ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы35 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Джем на фруктозе абрикосовый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 30 г | 46.2 | 0 | 0 | 10.5 |
| Ч. ложка | 10 г | 15.4 | 0 | 0 | 3.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 154 ккал | 154 ккал | 8% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 35 г | 35 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варенье и джемы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варенье и джемы» — сравните калорийность и БЖУ.
| варенье из йошты мое | 401 | 0.6 | 0.3 | 98 |
| виноградный джем | 355 | 0.8 | 0.8 | 85.6 |
| Варенье абрикосовое | 333 | 0.6 | 0 | 72 |
| Вафли Леди Джем (вишня) | 330 | 2.9 | 0.9 | 81.5 |
| джем чернослив/курага/мед/грецкий орех | 294 | 4 | 6.2 | 58.2 |
| ДЖем из сливы | 288 | 0.4 | 0.3 | 73.2 |
| Варенье из сливы | 288 | 0.4 | 0.3 | 74.2 |
| Варенье "Экосбор" из шишек сосновых | 285 | 0.3 | 0.1 | 74 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Джем на фруктозе абрикосовый | Бакалея | — | 154 | 0 | 0 | 35 |
| Вино Мускат белый Красного камня | Напитки | ≈ 100% | 154 | 0 | 0 | 23 |
| Барбарис сушеный | Орехи и семена | ≈ 99% | 152 | 0 | 0 | 38 |
| Зефир с желейной начинкой | Сладости | ≈ 99% | 153.2 | 0.4 | 0 | 38.1 |
| Коктейльная вишня в сиропе | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 151 | 0 | 0 | 37.7 |
| сорбет с манго | Мороженое | ≈ 98% | 150 | 0 | 0 | 38 |
| яблочные сухарики | Снеки | ≈ 96% | 150 | 1 | 0 | 36.5 |
| куриные нагетсы | Птица | ≈ 94% | 147 | 0.6 | 0.6 | 34.7 |
| Маниок, сырой | Овощи | ≈ 94% | 160 | 1.4 | 0.3 | 36.3 |
| рис на пару | Крупы и каши | ≈ 94% | 155 | 2.7 | 0.7 | 33 |
| Гречневые макароны | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 150 | 2.8 | 0.4 | 34 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Джем на фруктозе абрикосовый | — | 154 | 0 | 0 | 35 |
| Сироп клубничный | ≈ 100% | 154 | 0.2 | 0 | 39.5 |
| Барбарис сушеный | ≈ 99% | 152 | 0 | 0 | 38 |
| Джем из вишни без сахара | ≈ 99% | 155 | 0 | 0 | 38 |
| Джем на фруктозе малиновый | ≈ 99% | 155 | 0 | 0 | 38 |
| Рисовый уксус | ≈ 99% | 152 | 0 | 0 | 38 |
| Соус - крем "Бальзамический традиционный" | ≈ 99% | 153 | 0.1 | 0.1 | 37.3 |
| Бальзамический крем-соус Сливочный | ≈ 98% | 157 | 0.1 | 0 | 36.5 |
| Бальзамический соус-крем | ≈ 98% | 157 | 0.1 | 0 | 36.5 |
| Бальзамический соус-крем с лесным орехом | ≈ 98% | 157 | 0.1 | 0 | 36.5 |
| Винный уксус из красного вина 6% | ≈ 98% | 153 | 0.8 | 0 | 33 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов