ООО Семейные традиции. · Мясо
Колбаски куриные с паприкой и сыром (полуфабрикат).
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
156ккал · 100 г
Белки16.3 г42%
Жиры5.52 г32%
Углеводы10.2 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаски куриные с паприкой и сыром (полуфабрикат).». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 31.2 | 3.26 | 1.1 | 2.04 |
| Порция | 150 г | 234 | 24.5 | 8.28 | 15.3 |
| Ладонь | 110 г | 172 | 17.9 | 6.07 | 11.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 156 ккал | 156 ккал | 8% |
| Белки | 16.3 г | 16.3 г | 22% |
| Жиры | 5.52 г | 5.52 г | 8% |
| Углеводы | 10.2 г | 10.2 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаски куриные с паприкой и сыром (полуфабрикат). | Мясо | — | 156.1 | 16.3 | 5.5 | 10.2 |
| запеканка с крахмалом | Готовые_блюда | ≈ 99% | 155 | 16.5 | 5.4 | 10 |
| Филе утиное | Птица | ≈ 99% | 156 | 15 | 5 | 8 |
| котлеты лососевыые | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 158 | 16 | 6 | 10 |
| каша льняная с тыквой и корицей | Крупы и каши | ≈ 97% | 160 | 17 | 5.9 | 9.6 |
| Творожные пончики | Сладости | ≈ 97% | 156 | 15 | 4.8 | 13.1 |
| Бобы эдамамэ быстрозамороженные | Бобовые | ≈ 94% | 152 | 13 | 6.2 | 11.1 |
| Творог домашний (из молока 1%) | Молочные продукты | ≈ 94% | 166 | 17.6 | 6.4 | 11.3 |
| Фило-пирожки с куриной печенью,луком и морковью | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 159 | 12.3 | 6.3 | 13.2 |
| Чай чёрный заваренный | Напитки | ≈ 94% | 158 | 20 | 5.1 | 6.9 |
| Микс семян для прорастания | Овощи | ≈ 93% | 156 | 15.6 | 3.4 | 15.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаски куриные с паприкой и сыром (полуфабрикат). | — | 156.1 | 16.3 | 5.5 | 10.2 |
| Куровсянки на пару | ≈ 96% | 160 | 18.2 | 5.2 | 10 |
| п/ф шницель из мяса птицы | ≈ 96% | 160 | 18 | 5 | 11 |
| печень жаренная с луком | ≈ 96% | 157 | 18.4 | 4.9 | 8.1 |
| Зразы "Сказка" | ≈ 95% | 164 | 17.1 | 6.2 | 10 |
| биточки сливочные | ≈ 94% | 153 | 14 | 7 | 8.5 |
| картошка по-домашнему | ≈ 94% | 156 | 10.8 | 7.4 | 11.5 |
| колобок тефтели | ≈ 94% | 156 | 13 | 8 | 8 |
| Печёночные оладьи | ≈ 94% | 148 | 14 | 5.6 | 10.1 |
| печночные оладьи с овсяными хлопьями | ≈ 94% | 158 | 12.5 | 6 | 13.4 |
| Свиные котлеты в пароварке | ≈ 94% | 147 | 14.4 | 5.6 | 8.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов