"Микаелло" · Сладости
Инжир в бело-темной шоколадной глазури
Энергия и соотношение БЖУ
342ккал · 100 г
Белки2.5 г3%
Жиры12.9 г33%
Углеводы57.1 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Инжир в бело-темной шоколадной глазури». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 17.1 | 0.13 | 0.65 | 2.85 |
| Четверть плитки | 25 г | 85.4 | 0.63 | 3.23 | 14.3 |
| Плитка | 100 г | 342 | 2.5 | 12.9 | 57.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 342 ккал | 342 ккал | 17% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 12.9 г | 12.9 г | 19% |
| Углеводы | 57.1 г | 57.1 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Инжир в бело-темной шоколадной глазури | Сладости | — | 341.7 | 2.5 | 12.9 | 57.1 |
| Картофель фтри | Снеки | ≈ 98% | 340 | 4.7 | 12.6 | 51.9 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| Приправа для тыквенного пирога | Бакалея | ≈ 98% | 342 | 5.8 | 12.6 | 54.5 |
| Батончик Slakon с сливочным кремом | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 340 | 5 | 11 | 55 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 96% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| французские травы | Овощи | ≈ 96% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| Musler Банан и шоколад | Орехи и семена | ≈ 96% | 340 | 7 | 13.4 | 51 |
| Гранола Wild Crunch "Амарант, смородина +антиоксидант" | Крупы и каши | ≈ 95% | 342 | 7.8 | 8.3 | 61.7 |
| Ликёр Mozart | Напитки | ≈ 95% | 332 | 1.2 | 7.8 | 34 |
| Чашка супа борщ | Готовые_блюда | ≈ 95% | 337.8 | 6.1 | 10.1 | 56.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Инжир в бело-темной шоколадной глазури | — | 341.7 | 2.5 | 12.9 | 57.1 |
| Воздушный рулет манго-маракуйя | ≈ 98% | 342 | 5 | 13 | 54 |
| Кексы Мини маффины с клубникой | ≈ 98% | 340 | 4 | 12 | 54 |
| круассан с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 343 | 4.5 | 12.6 | 53.6 |
| Кунжутные батончики | ≈ 98% | 342 | 5.9 | 12 | 56.9 |
| Паста Амосова | ≈ 98% | 341 | 4.8 | 13.3 | 53.3 |
| Сливка в шоколаде | ≈ 98% | 343 | 2.8 | 11 | 55 |
| Торт «Шварцвальд» | ≈ 98% | 340 | 4 | 12 | 55 |
| Торт шалунья | ≈ 98% | 340 | 3.8 | 12 | 55.3 |
| Торт Швальцвальд | ≈ 98% | 340 | 4 | 12 | 55 |
| Торт Шварцвальд | ≈ 98% | 340 | 4 | 12 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов