Вкус жизни · Сладости
Кунжутные батончики
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
342ккал · 100 г
Белки5.9 г7%
Жиры12 г30%
Углеводы56.9 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кунжутные батончики». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 171 | 2.95 | 6 | 28.5 |
| Порция | 50 г | 171 | 2.95 | 6 | 28.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 342 ккал | 342 ккал | 17% |
| Белки | 5.9 г | 5.9 г | 8% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 56.9 г | 56.9 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кунжутные батончики | Сладости | — | 342 | 5.9 | 12 | 56.9 |
| Булочка с маком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 340 | 6.5 | 12 | 56 |
| Приправа для тыквенного пирога | Бакалея | ≈ 99% | 342 | 5.8 | 12.6 | 54.5 |
| Кукурузные палочки | Снеки | ≈ 98% | 340 | 5.3 | 12 | 51 |
| французские травы | Овощи | ≈ 98% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 97% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| Цукаты из киви | Орехи и семена | ≈ 97% | 341 | 10 | 9 | 55 |
| Гранола Wild Crunch "Амарант, смородина +антиоксидант" | Крупы и каши | ≈ 96% | 342 | 7.8 | 8.3 | 61.7 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
| Чашка супа борщ | Готовые_блюда | ≈ 96% | 337.8 | 6.1 | 10.1 | 56.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кунжутные батончики | — | 342 | 5.9 | 12 | 56.9 |
| Воздушный рулет манго-маракуйя | ≈ 99% | 342 | 5 | 13 | 54 |
| Пышка домашняя еврейская) | ≈ 99% | 342 | 7.5 | 11.1 | 53 |
| банан сушенный в шоколадной гразури | ≈ 98% | 340 | 5 | 11 | 54 |
| Банан сушеный в шоколадной глазури | ≈ 98% | 340 | 5 | 11 | 54 |
| Батончик орехово-фруктовый "яблоко-миндаль" | ≈ 98% | 340 | 6.5 | 11 | 54 |
| Батончик орехово-фруктовый (финик, миндаль, яблоки, изюм, корица) | ≈ 98% | 340 | 6.5 | 11 | 54 |
| Батончик-мюсли 25г | ≈ 98% | 341 | 4.5 | 10.7 | 55 |
| Бисквиты "Мерендинка" крем-какао | ≈ 98% | 340 | 6 | 11 | 55 |
| Кекс Святковий Пасхальний | ≈ 98% | 344 | 7.4 | 11.7 | 57.7 |
| круассан с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 343 | 4.5 | 12.6 | 53.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов