Киевхлеб · Сладости
Кекс Святковий Пасхальний
Энергия и соотношение БЖУ
344ккал · 100 г
Белки7.4 г8%
Жиры11.7 г29%
Углеводы57.7 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс Святковий Пасхальний». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 275 | 5.92 | 9.36 | 46.2 |
| Кусок торта | 120 г | 413 | 8.88 | 14 | 69.2 |
| Порция | 50 г | 172 | 3.7 | 5.85 | 28.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 344 ккал | 344 ккал | 17% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 11.7 г | 11.7 г | 17% |
| Углеводы | 57.7 г | 57.7 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс Святковий Пасхальний | Сладости | — | 344 | 7.4 | 11.7 | 57.7 |
| Кулич | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 344 | 7.2 | 11.2 | 56 |
| чипсы кукурузно-рисовые | Снеки | ≈ 99% | 344 | 7.5 | 10 | 56 |
| Приправа для тыквенного пирога | Бакалея | ≈ 98% | 342 | 5.8 | 12.6 | 54.5 |
| кисель детокс био актив | Напитки | ≈ 97% | 345 | 10.7 | 9.2 | 46.5 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 97% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
| французские травы | Овощи | ≈ 97% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| овсянка | Крупы и каши | ≈ 96% | 350 | 6.2 | 12.5 | 62.5 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| Цукаты из киви | Орехи и семена | ≈ 96% | 341 | 10 | 9 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс Святковий Пасхальний | — | 344 | 7.4 | 11.7 | 57.7 |
| Лунный пряник | ≈ 99% | 344 | 9.3 | 9.8 | 54.4 |
| Сдоба с маком | ≈ 99% | 345 | 7.6 | 11.3 | 53.3 |
| Батончик орехово-фруктовый "яблоко-миндаль" | ≈ 98% | 340 | 6.5 | 11 | 54 |
| Батончик орехово-фруктовый (финик, миндаль, яблоки, изюм, корица) | ≈ 98% | 340 | 6.5 | 11 | 54 |
| круассан с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 343 | 4.5 | 12.6 | 53.6 |
| Кунжутные батончики | ≈ 98% | 342 | 5.9 | 12 | 56.9 |
| Овсяное печенье с добавлением цельнозерновой муки | ≈ 98% | 345 | 8.8 | 11 | 53 |
| Пирожное Павлова с вишней | ≈ 98% | 344 | 2.8 | 11.6 | 60 |
| Пышка домашняя еврейская) | ≈ 98% | 342 | 7.5 | 11.1 | 53 |
| Слойка Коса Русская | ≈ 98% | 344 | 7.4 | 12.3 | 50.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов