Banana Republic · Сладости
банан сушенный в шоколадной гразури
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры11 г30%
Углеводы54 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «банан сушенный в шоколадной гразури». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 17 | 0.25 | 0.55 | 2.7 |
| Четверть плитки | 25 г | 85 | 1.25 | 2.75 | 13.5 |
| Плитка | 100 г | 340 | 5 | 11 | 54 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| банан сушенный в шоколадной гразури | Сладости | — | 340 | 5 | 11 | 54 |
| Батончик Slakon с сливочным кремом | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 340 | 5 | 11 | 55 |
| Кукурузные палочки | Снеки | ≈ 98% | 340 | 5.3 | 12 | 51 |
| Приправа для тыквенного пирога | Бакалея | ≈ 98% | 342 | 5.8 | 12.6 | 54.5 |
| Чашка супа борщ | Готовые_блюда | ≈ 98% | 337.8 | 6.1 | 10.1 | 56.1 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 97% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| французские травы | Овощи | ≈ 97% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| Musler Банан и шоколад | Орехи и семена | ≈ 97% | 340 | 7 | 13.4 | 51 |
| молоко сгущенное | Молочные продукты | ≈ 96% | 338 | 7.2 | 8.5 | 58.3 |
| Овсяные хлопья Ясно Солнышко с овсяными отрубями | Крупы и каши | ≈ 96% | 340 | 11 | 7 | 48 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| банан сушенный в шоколадной гразури | — | 340 | 5 | 11 | 54 |
| Банан сушеный в шоколадной глазури | ≈ 100% | 340 | 5 | 11 | 54 |
| Бисквиты "Мерендинка" крем-какао | ≈ 100% | 340 | 6 | 11 | 55 |
| Батончик орехово-фруктовый "яблоко-миндаль" | ≈ 99% | 340 | 6.5 | 11 | 54 |
| Батончик орехово-фруктовый (финик, миндаль, яблоки, изюм, корица) | ≈ 99% | 340 | 6.5 | 11 | 54 |
| Кексы Мини маффины с клубникой | ≈ 99% | 340 | 4 | 12 | 54 |
| Пирожное картошка | ≈ 99% | 340 | 5 | 12 | 53 |
| Торт «Шварцвальд» | ≈ 99% | 340 | 4 | 12 | 55 |
| Торт шалунья | ≈ 99% | 340 | 3.8 | 12 | 55.3 |
| Торт Швальцвальд | ≈ 99% | 340 | 4 | 12 | 55 |
| Торт Шварцвальд | ≈ 99% | 340 | 4 | 12 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов