Kovis · Сладости
Кексы Мини маффины с клубникой
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки4 г5%
Жиры12 г32%
Углеводы54 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кексы Мини маффины с клубникой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 272 | 3.2 | 9.6 | 43.2 |
| Кусок торта | 120 г | 408 | 4.8 | 14.4 | 64.8 |
| Порция | 50 г | 170 | 2 | 6 | 27 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кексы Мини маффины с клубникой | Сладости | — | 340 | 4 | 12 | 54 |
| Батончик Slakon с сливочным кремом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 340 | 5 | 11 | 55 |
| Кукурузные палочки | Снеки | ≈ 99% | 340 | 5.3 | 12 | 51 |
| Приправа для тыквенного пирога | Бакалея | ≈ 98% | 342 | 5.8 | 12.6 | 54.5 |
| Musler Банан и шоколад | Орехи и семена | ≈ 98% | 340 | 7 | 13.4 | 51 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 97% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| Чашка супа борщ | Готовые_блюда | ≈ 97% | 337.8 | 6.1 | 10.1 | 56.1 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| французские травы | Овощи | ≈ 96% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| молоко сгущенное | Молочные продукты | ≈ 95% | 338 | 7.2 | 8.5 | 58.3 |
| Овсяные хлопья Ясно Солнышко с овсяными отрубями | Крупы и каши | ≈ 95% | 340 | 11 | 7 | 48 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кексы Мини маффины с клубникой | — | 340 | 4 | 12 | 54 |
| Торт «Шварцвальд» | ≈ 100% | 340 | 4 | 12 | 55 |
| Торт шалунья | ≈ 100% | 340 | 3.8 | 12 | 55.3 |
| Торт Швальцвальд | ≈ 100% | 340 | 4 | 12 | 55 |
| Торт Шварцвальд | ≈ 100% | 340 | 4 | 12 | 55 |
| банан сушенный в шоколадной гразури | ≈ 99% | 340 | 5 | 11 | 54 |
| Банан сушеный в шоколадной глазури | ≈ 99% | 340 | 5 | 11 | 54 |
| Бисквиты "Мерендинка" крем-какао | ≈ 99% | 340 | 6 | 11 | 55 |
| Пирожное картошка | ≈ 99% | 340 | 5 | 12 | 53 |
| Пирожное творожное кольцо | ≈ 99% | 340 | 4.9 | 12.9 | 55.8 |
| Торт Вивальди | ≈ 99% | 340 | 4.3 | 12.8 | 52.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов