Jacobs Monarch · Напитки
Кофе растворимый сухой Jacobs Monarch
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
120ккал · 100 г
Белки16 г57%
Жиры0 г0%
Углеводы12 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе растворимый сухой Jacobs Monarch». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 240 | 32 | 0 | 24 |
| Чашка | 200 г | 240 | 32 | 0 | 24 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 2.4 | 0.32 | 0 | 0.24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 120 ккал | 120 ккал | 6% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 12 г | 12 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе растворимый сухой Jacobs Monarch | Напитки | — | 120 | 16 | 0 | 12 |
| запеканка творожная с морковью, грушей и яблоком | Готовые_блюда | ≈ 96% | 121 | 15.7 | 1.1 | 12.6 |
| Зефир низкокалорийный | Сладости | ≈ 96% | 122 | 18.3 | 0.2 | 10.6 |
| ДРОЖЖИ ACTIVA | Бакалея | ≈ 95% | 120 | 15 | 1.4 | 12.5 |
| ежики из куриной грудки | Птица | ≈ 94% | 122 | 17.2 | 1.4 | 10.2 |
| Королевская ватрушка диетическая | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 120 | 15.6 | 2 | 12 |
| рыба филе миная в панировке Alaska-Seelachsfilets | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 123 | 14 | 0.6 | 15 |
| вкусвилл | Мясо | ≈ 92% | 124 | 20.1 | 0.7 | 9.2 |
| Клубника в филадельфии | Фрукты и ягоды | ≈ 92% | 118 | 15 | 2 | 10 |
| макароны станичные | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 116 | 16.3 | 1.6 | 9.2 |
| Сыр американский, обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 92% | 126 | 21.1 | 0 | 10.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе растворимый сухой Jacobs Monarch | — | 120 | 16 | 0 | 12 |
| Кофе с ароматом ванили | ≈ 96% | 116.7 | 16.7 | 0 | 10 |
| кофе ((Moccona Continental Gold )) | ≈ 92% | 109 | 16 | 0.5 | 10 |
| Кофе сублимированный растворимый | ≈ 92% | 117 | 14.7 | 1.8 | 11.6 |
| кофе черный | ≈ 92% | 109 | 16 | 0.5 | 10 |
| Кофе | ≈ 91% | 103 | 14.8 | 0.1 | 10.5 |
| Кофе растворимый | ≈ 91% | 118 | 14.5 | 2.3 | 9.2 |
| Кофе черный | ≈ 91% | 116 | 14.7 | 2 | 8.6 |
| Кофе МИЛЛИКАНО | ≈ 90% | 116 | 14.5 | 2.3 | 9.2 |
| Кофе Barista @alishka_may | ≈ 90% | 116 | 14.5 | 2.3 | 9.2 |
| Кофе millicano | ≈ 90% | 116 | 14.5 | 2.3 | 9.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов