Три медведя · Мороженое
Мороженое "Лимонно-Шоколадное"
Энергия и соотношение БЖУ
208ккал · 100 г
Белки3.4 г7%
Жиры9.7 г42%
Углеводы27 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое "Лимонно-Шоколадное"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 146 | 2.38 | 6.79 | 18.9 |
| Порция | 100 г | 208 | 3.4 | 9.7 | 27 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 936 | 15.3 | 43.7 | 122 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 208 ккал | 208 ккал | 10% |
| Белки | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Жиры | 9.7 г | 9.7 г | 14% |
| Углеводы | 27 г | 27 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое "Лимонно-Шоколадное" | Мороженое | — | 208 | 3.4 | 9.7 | 27 |
| Торт "Наполеон" | Сладости | ≈ 99% | 206 | 3.6 | 9.5 | 25.9 |
| Овсяные котлеты с картофелем | Крупы и каши | ≈ 98% | 208 | 5 | 8.8 | 29.2 |
| Яблочный пирог с орехами | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 210 | 4.1 | 9.7 | 26.5 |
| Заправка для салата, медово-горчичная, низкокалорийная | Бакалея | ≈ 97% | 207 | 1 | 10 | 27.5 |
| Латте с карамелью | Напитки | ≈ 96% | 206 | 6.1 | 9.8 | 23.6 |
| овощи в панировке | Овощи | ≈ 96% | 209 | 6.7 | 8.4 | 25.1 |
| роллы с креветкой и семгой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 207.2 | 7.6 | 7.8 | 26.6 |
| Блюдо греческое Мясо по-македонски 4 сезона | Мясо | ≈ 95% | 206 | 5.8 | 10.1 | 22 |
| Пельмешки Сибирские | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 207 | 8.2 | 9.3 | 22.7 |
| Тосты Greniki c авокадо и чесноком | Снеки | ≈ 95% | 207 | 4.5 | 10.9 | 21.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое "Лимонно-Шоколадное" | — | 208 | 3.4 | 9.7 | 27 |
| мороженое лидер с крошкой | ≈ 98% | 210 | 4 | 9.5 | 26 |
| Мороженое Мороз Батюшка | ≈ 98% | 210 | 4 | 9.5 | 27 |
| Мороженое с изюмом брикет на вафлях | ≈ 98% | 210 | 3.5 | 10.5 | 27 |
| Мороженое Тирамису | ≈ 98% | 210 | 2.9 | 9.3 | 28.7 |
| мороженое Фестино Великие Луки | ≈ 98% | 208 | 4.2 | 9.7 | 23.8 |
| Мороженое черничное | ≈ 98% | 210 | 3 | 10 | 28 |
| Мороженое Viva la Crema Трюфель | ≈ 98% | 210 | 2.5 | 9.6 | 27.6 |
| Мороженное "Полярник" | ≈ 97% | 206 | 4 | 10.3 | 24.3 |
| мороженное 48 коп шоколад | ≈ 97% | 204 | 2.9 | 9 | 26 |
| Мороженое Инмарко Торжество с клубничным чизкейком | ≈ 97% | 208 | 3.9 | 8.3 | 29.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов