La'komo · Хлеб и выпечка
Палочки с ароматом ванилина
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
363ккал · 100 г
Белки8.8 г10%
Жиры6.5 г16%
Углеводы67.5 г74%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Палочки с ароматом ванилина». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 182 | 4.4 | 3.25 | 33.8 |
| Ломтик | 25 г | 90.8 | 2.2 | 1.63 | 16.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 363 ккал | 363 ккал | 18% |
| Белки | 8.8 г | 8.8 г | 12% |
| Жиры | 6.5 г | 6.5 г | 10% |
| Углеводы | 67.5 г | 67.5 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Палочки с ароматом ванилина | Хлеб и выпечка | — | 363 | 8.8 | 6.5 | 67.5 |
| Овсяная каша Мистраль Ягодный мусс | Крупы и каши | ≈ 99% | 363 | 10.5 | 5.9 | 68.4 |
| Пряники глазированные «Сельские» | Сладости | ≈ 99% | 363 | 7 | 7 | 68 |
| клетчатка | Бакалея | ≈ 98% | 363 | 11 | 4.8 | 59 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
| Ежовик | Овощи | ≈ 97% | 360 | 10.3 | 4.9 | 62 |
| Зёрна кукурузы (сухие) | Орехи и семена | ≈ 97% | 365 | 9.4 | 4.7 | 74.3 |
| Сухарики «Finn Crisp» с чесноком, | Снеки | ≈ 97% | 365.7 | 11 | 5.1 | 61 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 96% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
| рожки Hochzeit Nudeln | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 363 | 13 | 3 | 71 |
| Какао с маршмеллоу | Напитки | ≈ 95% | 369 | 6.1 | 6.8 | 70 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Палочки с ароматом ванилина | — | 363 | 8.8 | 6.5 | 67.5 |
| Кукурузные крекеры | ≈ 99% | 364 | 9.2 | 5.6 | 65.6 |
| Сушки халяль | ≈ 99% | 362 | 9 | 6 | 68 |
| баранки большие | ≈ 98% | 360 | 10 | 6.5 | 65 |
| бублики | ≈ 98% | 360 | 9 | 7 | 65 |
| Хлебные палочки со вкусом сыра | ≈ 98% | 363 | 10.8 | 4.7 | 70.7 |
| Хлебцы с кунжутом | ≈ 98% | 362 | 11 | 6 | 58 |
| хлебцы с сезаном | ≈ 98% | 362 | 11 | 6 | 58 |
| Владимирская баранка | ≈ 97% | 360 | 8.5 | 5.5 | 66 |
| Завитушки со сгущенкой | ≈ 97% | 363 | 8.5 | 4.5 | 72 |
| Хлебцы щедрые с семенами кунжута | ≈ 97% | 361.5 | 12.3 | 5.4 | 66.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов