Бакалея
Соус для курицы Терияки Чим-Чим
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
220ккал · 100 г
Белки1 г2%
Жиры0.1 г0%
Углеводы54 г98%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус для курицы Терияки Чим-Чим». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 33 | 0.15 | 0.02 | 8.1 |
| Ч. ложка | 5 г | 11 | 0.05 | 0.01 | 2.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 220 ккал | 220 ккал | 11% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соевый соус»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соевый соус» — сравните калорийность и БЖУ.
| Курица терияки приправа | 300 | 8.5 | 2 | 63 |
| Соус "Терияки" | 257 | 32.5 | 1.2 | 26.5 |
| Соус для крыльев мед соевый соус гранатовый соус | 249 | 1.2 | 9.3 | 40.3 |
| Сладкий соевый соус | 247 | 6.6 | 0.7 | 54.7 |
| Соевый соус | 246 | 2.8 | 0 | 58 |
| Соевый соус оригинальный вкус | 246 | 2.8 | 0 | 58 |
| Соевый соус оригинальный | 246 | 2.8 | 0 | 58 |
| Терияки Байтс | 241 | 15.7 | 11 | 19.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус для курицы Терияки Чим-Чим | Бакалея | — | 220 | 1 | 0.1 | 54 |
| Амаретто Delecato | Напитки | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 25 |
| Кизиловое варенье | Сладости | ≈ 99% | 220 | 0.3 | 0.1 | 60.1 |
| Клюква | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 220 | 0.6 | 0.6 | 52 |
| Курага без косточки | Орехи и семена | ≈ 99% | 220 | 1.5 | 0.5 | 52 |
| облепиха протертая с сахаром | Снеки | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| сливовый соус | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| соус к вареникам вишнёвым | Готовые_блюда | ≈ 99% | 219 | 0.9 | 0.5 | 52.7 |
| Хлеб"Варшавский" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 218 | 0.8 | 0.6 | 45.4 |
| черная смородина протертая с сахаром | Яйца | ≈ 97% | 224 | 0.4 | 0.4 | 53.6 |
| Камедь бобов рожкового дерева | Бобовые | ≈ 95% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус для курицы Терияки Чим-Чим | — | 220 | 1 | 0.1 | 54 |
| варенье абрикосовое 1/1 | ≈ 99% | 221 | 0.5 | 0.1 | 54.4 |
| Варенье из арбузных корок | ≈ 99% | 220 | 0.2 | 0 | 58.4 |
| варенье кизиловое | ≈ 99% | 220 | 0.3 | 0.1 | 60.1 |
| Варенье клубничное | ≈ 99% | 219 | 0.4 | 0.2 | 53.6 |
| Джем из смородины | ≈ 99% | 221 | 0.5 | 0.2 | 53.5 |
| джем кипрейный с имбирем | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Джем клубничный | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Джем смородиновый | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| сироп | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Сироп малиновый | ≈ 99% | 220 | 0 | 0 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов