"Добрада" · Фрукты и ягоды
Ананасы консервированные (кольца)
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
50ккал · 100 г
Белки0.4 г3%
Жиры0 г0%
Углеводы12 г97%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ананасы консервированные (кольца)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 130 г | 65 | 0.52 | 0 | 15.6 |
| Ломтик | 80 г | 40 | 0.32 | 0 | 9.6 |
| Порция | 150 г | 75 | 0.6 | 0 | 18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 50 ккал | 50 ккал | 3% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 12 г | 12 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ананас»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ананас» — сравните калорийность и БЖУ.
| Манго, ананас, маракуйя | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| ананас | 370 | 5 | 0 | 85 |
| Ананас и папйя сушеные | 360 | 4 | 1.3 | 83.3 |
| Ананасы сушеные кусочки | 344 | 0 | 0 | 84.2 |
| Ананас сушенный | 340 | 0.5 | 0 | 84 |
| Ананас сушеный кольца | 339 | 0.8 | 0.4 | 82 |
| язычки сушеные ананас | 339 | 0.8 | 0.4 | 82.2 |
| Ананас сушеный кубики | 336 | 0.8 | 0.4 | 82.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ананасы консервированные (кольца) | Фрукты и ягоды | — | 50 | 0.4 | 0 | 12 |
| Пюре детское "Яблоко, черника и печенье" | Сладости | ≈ 100% | 50 | 0.5 | 0 | 12 |
| Топтышка яблоко и клубника | Напитки | ≈ 100% | 50 | 0.3 | 0 | 12 |
| Шелковица с Памира | Снеки | ≈ 100% | 50 | 0.5 | 0 | 12.5 |
| соус перцовый | Бакалея | ≈ 99% | 50 | 0.1 | 0.1 | 12 |
| Напиток Mirinda Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 49 | 0 | 0 | 12.2 |
| Пикантное лечо | Овощи | ≈ 98% | 50 | 0 | 0 | 13 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 51 | 0.1 | 0 | 23.9 |
| Яблочный сидр "Два гуся" | Птица | ≈ 98% | 50 | 0 | 0 | 5 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 96% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
| Парагуайо | Готовые_блюда | ≈ 96% | 49 | 0.9 | 0.1 | 10 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ананасы консервированные (кольца) | — | 50 | 0.4 | 0 | 12 |
| Ананасы кусочками | ≈ 100% | 50 | 0.4 | 0 | 12.7 |
| Ананас консервированый | ≈ 99% | 49 | 0.4 | 0.1 | 17 |
| Ананас, все сорта | ≈ 99% | 50 | 0.5 | 0.1 | 11.7 |
| ананасы королевские | ≈ 99% | 49 | 0.4 | 0.1 | 17 |
| Груши, консервированные в собственном соку | ≈ 99% | 50 | 0.3 | 0.1 | 11.3 |
| кактуса плод | ≈ 99% | 50 | 0.5 | 0.1 | 13 |
| Мандарины дольками | ≈ 99% | 50 | 0.4 | 0.1 | 9.5 |
| Сок папайи | ≈ 99% | 51 | 0.4 | 0.1 | 13.3 |
| Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в собственном соку | ≈ 99% | 50 | 0.5 | 0 | 12.1 |
| Яблоки из компота | ≈ 99% | 51 | 0.3 | 0.1 | 11.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов