пк Губернский хлеб · Хлеб и выпечка
булочка сдобная ванильная
Энергия и соотношение БЖУ
338ккал · 100 г
Белки8 г9%
Жиры9.5 г25%
Углеводы55 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «булочка сдобная ванильная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 237 | 5.6 | 6.65 | 38.5 |
| Ломтик | 25 г | 84.5 | 2 | 2.38 | 13.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 338 ккал | 338 ккал | 17% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 9.5 г | 9.5 г | 14% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| булочка сдобная ванильная | Хлеб и выпечка | — | 338 | 8 | 9.5 | 55 |
| Пирожное "Пьяная вишня" | Сладости | ≈ 99% | 337.8 | 8.3 | 10 | 55.3 |
| Чашка супа борщ | Готовые_блюда | ≈ 99% | 337.8 | 6.1 | 10.1 | 56.1 |
| Итальянские травы приправа | Бакалея | ≈ 98% | 337 | 10 | 8.4 | 47 |
| молоко сгущенное | Молочные продукты | ≈ 98% | 338 | 7.2 | 8.5 | 58.3 |
| Goody чернослив | Снеки | ≈ 98% | 340 | 8 | 10 | 54 |
| мюсли шоколадные с орехами | Крупы и каши | ≈ 97% | 338 | 8.6 | 7.2 | 59.8 |
| Пирожок с маком | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 334 | 9.8 | 8.2 | 50.2 |
| Цукаты из киви | Орехи и семена | ≈ 97% | 341 | 10 | 9 | 55 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 96% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| французские травы | Овощи | ≈ 96% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| булочка сдобная ванильная | — | 338 | 8 | 9.5 | 55 |
| Багель | ≈ 99% | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Булка сдобная | ≈ 99% | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Булочка | ≈ 99% | 339 | 8 | 9 | 55 |
| булочка донецкая | ≈ 99% | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Булочка дорожная | ≈ 99% | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| булочка лакомка | ≈ 99% | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| булочка Сдобная Гост | ≈ 99% | 337 | 7.9 | 9.4 | 55 |
| Булочки сдобные | ≈ 99% | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Здобнабулочка | ≈ 99% | 337 | 7.9 | 9.2 | 56.2 |
| Сайка | ≈ 99% | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов